Kegel Men : Men's Health & Sex

၏ဖော်ပြချက် Kegel Men : Men's Health & Sex

Dr. Arnold Kegel နှင့်နောက်ထပ်အထောက်အကူပြုလေ့ကျင့်ခန်းများမှသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောသင်၏တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းခင်းကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပါ။
လိင်ဆက်ဆံစဉ်ပိုမိုကြာရှည်ခံပြီးပိုမိုတောက်ပသော orgasms ကိုပိုမိုခက်ခဲသော orgasms ကိုရယူပါ။သင်၏နေ့စဉ်ပြန်လည်ပြည့်စုံသော Kegel လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်သာအပိုပေးခြင်းနှင့်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ရင်းနှီးသောကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပါသည်။
app ကို install လုပ်ပြီးသင့်အစီအစဉ်ကိုရယူပါ။
PALLUST ကြမ်းပြင်ကြွက်သားလိင်အင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်အခန်းကဏ္ role သည်အခြားကြွက်သားအုပ်စုကဲ့သို့အားနည်းနေနိုင်သည်။ပုံမှန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဆေးစင်ထင်ထံဝင်းဆိုင်ရာကြမ်းခင်းကြွက်သားများ၏ကြွက်သားများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသက်သေပြနည်းလမ်းဖြစ်သည်။သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှုကိုပိုမိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်အသက်ရှူရေးနည်းချက်များနှင့်အတူ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအတူတကွစုစည်းထားသည်။
Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်အဘယ်အရာကိုသင်ရရှိနိုင်မည်နည်း။
- သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပါပိုမိုပြင်းထန်သောအော်ဂဇင်
- လိင်ဆက်ဆံစဉ် ပိုမို. ကြာရှည်ပါ။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ကြိုးစားပါ။Sexy
- အထောက်အကူပြုကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုနည်းစနစ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံ။BR> - ကျွန်ုပ်တို့၏ 'လိင်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်' နှင့်သင်၏ဗဟုသုတနှင့်ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။- သင်၏ကိုယ်ပိုင် Kegel အစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိရန်ဉာဏ်စမ်းပဟေ qu ိကိုဖြည့်ပါ။
- Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အသက်ရှူသောနည်းစနစ်များကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုရယူပါ။
- 5-10 မိနစ်ကြာသင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
Provectr> Tracker
- သင်၏တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားများကိုမှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်ရန်သင်ယူပါ။
- သင်၏တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းခင်းကြွက်သားများကိုရယူပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။
- နေ့စဉ်သတိပေးချက်များနှင့်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုမဆိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။ပညာရှင်များကဖန်တီးသော Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုရှင်းလင်းချက်။
တိုတောင်းသော,
- သင်၏လိင်ဘဝကိုပိုမို 0 င်စားသောစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောအကြောင်းအရာများနှင့်အသုံးဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုရှာပါ။
- သင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏စိန်ခေါ်မှုများကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဆေးလိပ်မသောက်ပါ, Smoly Reard, 1 ပတ်မျှမစားပါနှင့်။.app / Privacy-Prolls Burmese အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ - https://api.kegelman.app/fters-of-use