Kegel Men : Men's Health & Sex

คำอธิบายของ Kegel Men : Men's Health & Sex

เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์โดยดร. อาร์โนลด์เคเจลและการออกกำลังกายที่สนับสนุนเพิ่มเติม
นานขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ด้วยแผนการออกกำลังกาย Kegel ส่วนบุคคลที่ได้รับการต่ออายุประจำวันให้ใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีในแต่ละวันและปรับปรุงประสิทธิภาพทางเพศและสุขภาพที่ใกล้ชิด
ติดตั้งแอพและรับแผนของคุณ!
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่เล่นกุญแจสำคัญบทบาทในการทำงานของอวัยวะเพศสามารถอ่อนตัวลงเช่นกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆการออกกำลังกาย Kegel ปกติเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ในการฟื้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเรารวบรวมแบบฝึกหัด Kegel เข้าด้วยกันด้วยแบบฝึกหัดการออกกำลังกายและเทคนิคการหายใจเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศของคุณ
คุณจะบรรลุอะไรได้บ้างกับการออกกำลังกาย Kegel?
- เพิ่มประสิทธิภาพทางเพศของคุณ
ถึงจุดสุดยอดที่รุนแรงมากขึ้น
- นานขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
- รับการแข็งตัวที่หนักขึ้นและแข็งแรงขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
- ป้องกัน PE และ ED
- เพิ่มความสุขและความพึงพอใจ
เซ็กซี่
- รับผลลัพธ์ที่เร็วขึ้นด้วยการออกกำลังกายออกกำลังกายที่สนับสนุน
- ลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลด้วยเทคนิคการหายใจ
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ PF ของคุณและติดตามการปรับปรุงของคุณ
- สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยความท้าทายbr>- เพิ่มความรู้และความมั่นใจของคุณด้วย 'คู่มือทางเพศ' ของเรา
- ทำให้ชีวิตทางเพศของคุณเพิ่มขึ้นและทำให้คู่ของคุณพอใจกับเคล็ดลับทางเพศของเรา
โปรแกรมส่วนตัวใหม่ทุกวัน
- กรอกแบบทดสอบเพื่อรับแผน Kegel ส่วนตัวของคุณ
- รับแผนการออกกำลังกาย Kegel แบบส่วนตัวแบบฝึกหัดการออกกำลังกายและเทคนิคการหายใจ
- การออกกำลังกายทุกวันยาว 5-10 นาทีออกแบบมาเพื่อให้พอดีกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ
- สร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่ยาวนานในชีวิตของคุณพร้อมกับ kegel, การออกกำลังกายและการออกกำลังกายการหายใจที่ปรับแต่งเป็นพิเศษสำหรับระดับและความต้องการของคุณ
ตัวติดตามความคืบหน้า
- เรียนรู้ที่จะทำงานกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณอย่างถูกต้อง
- รับคะแนนกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณและติดตามการปรับปรุงของคุณ
- อย่าพลาดการออกกำลังกายใด ๆ ที่มีการเตือนรายวัน
- ดำเนินการต่อและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในวันถัดไป
เนื้อหาที่สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญ
-คำอธิบายโดยละเอียดและคำอธิบายวิดีโอของแบบฝึกหัด Kegel ที่สร้างขึ้นโดยมืออาชีพ
- บทความสั้น ๆ ข้อมูลที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญตามการวิจัยและแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของผู้ชาย
- ค้นหาหัวข้อที่น่าตื่นเต้นและมีประโยชน์มากมายที่จะทำให้ชีวิตทางเพศของคุณเพิ่มขึ้นและอัปเดต!
ความท้าทาย
- ได้รับแรงบันดาลใจและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยตัวคุณเอง- สำหรับรุ่นที่ดีกว่าของตัวเองลองความท้าทายของเรา: ไม่สูบบุหรี่กินสมาร์ทได้รับอย่างหนัก 1 สัปดาห์โดยไม่มีน้ำตาลจงเข้มแข็งและเซ็กซี่!
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https: //api.kegelman.App/Privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://api.kegelman.app/terms-of-use
สนับสนุน: info@digitallence.com