Relaxing Sounds For Chakras

Descrizione di Relaxing Sounds For Chakras

Di seguito sono riportati i vantaggi dell'app:
1. Superare la dipendenza
2. Migliora il sonno
3. Superare la depressione
4. Rilievo del crampo 5. Controllo dell'ansia
Sai che sensazione di calma a testa chiara che ti lava su di te quando ascolti l'acqua che batteva giù per un ruscello o lascia frusciare nel vento? I ricercatori dicono che hanno individuato una spiegazione scientifica per il motivo per cui i suoni della natura hanno un effetto così riparativo sulla nostra psiche: secondo un nuovo studio, alterano fisicamente le connessioni nel nostro cervello, riducendo il naturale istinto di combattimento o volo naturale del nostro corpo.
Suoni naturali e ambienti verdi sono stati collegati al relax e al benessere per centinaia di anni, ovviamente. Ma la nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Scientific Rennations, è il primo a utilizzare scansioni cerebrali, monitor a cardiofrequenti e esperimenti comportamentali per suggerire una causa fisiologica per questi effetti.
per indagare sulla connessione tra il cervello , il corpo e il rumore del fondo, i ricercatori di Brighton e Sussex Medical School in Inghilterra hanno reclutato 17 adulti sani per ricevere un'immagine funzionale di risonanza magnetica (FMRI) scansioni durante l'ascolto di una serie di ambienti soundscapes di cinque minuti di ambienti naturali e manmati.
Durante ogni soundscape, i partecipanti hanno anche eseguito un compito per misurare la loro attenzione e il loro tempo di reazione. Le loro tariffe cardiache sono state monitorate anche per indicare i cambiamenti nei loro sistemi nervosi autonomi, il sistema di organi coinvolti in processi involontari come respirazione, pressione sanguigna, temperatura, metabolismo e digestione.
Quando hanno studiato i FMRI Risultati, i ricercatori hanno notato che l'attività nella rete di modalità predefinita del cervello: un'area coinvolta nella mente vagabondaggio e gli stati "senza task-free" di veglia variazione a seconda dei suoni di fondo che vengono riprodotti. Specificamente, l'ascolto di suoni artificiali è stato associato a modelli di attenzione focalizzata verso l'interno, mentre i suoni della natura hanno spinto a un'attenzione più focalizzata esterna.
L'attenzione focalizzata verso l'interno può includere preoccupazione e ruminazione su cose specifiche per gli sé sono stati collegati a condizioni che coinvolgono lo stress psicologico (compresa la depressione, l'ansia e il disturbo da stress post-traumatico). I tempi di reazione dei partecipanti sono stati più lenti quando ascoltavano suoni artificiali rispetto a quelli naturali, pure.
Quindi, ascolta tutti i suoni - può guarire il tuo chakra, il corpo e la mente!