Relaxing Sounds For Chakras

Mô tả của Relaxing Sounds For Chakras

Sau đây là những lợi ích của ứng dụng:
1. Khắc phục nghiện
2. Cải thiện giấc ngủ
3. Vượt qua trầm cảm
4. Cramp cứu trợ
5. Điều khiển lo lắng
Bạn biết cảm giác bình tĩnh đầu rõ ràng sẽ rửa qua bạn khi bạn nghe nước bập bẹ xuống suối, hoặc lá xào xạc trong gió? Các nhà nghiên cứu nói rằng họ đã xác định được một lời giải thích khoa học về lý do tại sao âm thanh từ thiên nhiên có ảnh hưởng phục hồi như vậy đối với tâm lý của chúng ta: theo một nghiên cứu mới, chúng thay đổi về mặt vật lý trong bộ não của chúng ta, làm giảm bản năng chiến đấu hoặc chuyến bay tự nhiên của cơ thể chúng ta.
Âm thanh tự nhiên và môi trường xanh đã được liên kết với thư giãn và hạnh phúc trong hàng trăm năm, tất nhiên. Nhưng nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí Báo cáo khoa học, là người đầu tiên sử dụng quét não, màn hình nhịp tim và thí nghiệm hành vi để đề xuất một nguyên nhân sinh lý cho các hiệu ứng này.
để điều tra kết nối giữa não , Cơ thể và tiếng ồn nền, các nhà nghiên cứu tại Trường Y Brighton và Sussex ở Anh tuyển 17 người lớn khỏe mạnh để nhận quét hình ảnh cộng hưởng từ chức năng (FMRI) trong khi nghe một loạt soundsces của môi trường thiên đường và nhân tạo năm phút.
Trong mỗi soundscape, những người tham gia cũng thực hiện một nhiệm vụ để đo lường sự chú ý và thời gian phản ứng của họ. Nhịp tim của họ cũng được theo dõi, để chỉ ra những thay đổi trong hệ thống thần kinh tự trị của họ, hệ thống của các cơ quan liên quan đến các quá trình không tự nguyện như thở, huyết áp, nhiệt độ, chuyển hóa và tiêu hóa.
Khi họ nghiên cứu FMRI Kết quả, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng hoạt động trong mạng chế độ mặc định của não - một khu vực liên quan đến tâm trí lang thang và "các trạng thái phù hợp" miễn phí nhiệm vụ "khác nhau tùy thuộc vào âm thanh nền đang được phát. Cụ thể, nghe âm thanh nhân tạo có liên quan đến các mô hình chú ý tập trung vào bên trong, trong khi âm thanh tự nhiên thúc đẩy sự chú ý tập trung bên ngoài hơn.
Chú ý tập trung vào trong có thể bao gồm lo lắng và tin đồn về những điều đặc trưng cho những điều tự mình đã được liên kết với các điều kiện liên quan đến căng thẳng tâm lý (bao gồm trầm cảm, lo lắng và rối loạn căng thẳng sau chấn thương). Thời gian phản ứng của người tham gia chậm hơn khi họ lắng nghe những âm thanh nhân tạo so với những người tự nhiên.
Vì vậy, hãy nghe tất cả các âm thanh-Nó có thể chữa lành cho luân xa, cơ thể và tâm trí của bạn!