Relaxing Sounds For Chakras

La description de Relaxing Sounds For Chakras

Voici les avantages de l'application:
1. Surmonter la dépendance
2. Améliorer le sommeil
3. Surmonter la dépression
4. Soulagement de la crampe
5. Contrôle de l'anxiété
Vous savez que vous savez que le sentiment de calme clair qui vous lave sur vous lorsque vous écoutez de l'eau babillant un ruisseau ou des feuilles de froissement dans le vent? Les chercheurs disent qu'ils ont expliqué une explication scientifique pour la raison pour laquelle les sons de la nature ont un effet de réparation sur notre psychique: selon une nouvelle étude, ils modifient physiquement les liens de notre cervelle, réduisant ainsi l'instinct de combat naturel de notre corps.
Les sons naturels et les environnements verts ont été liés à la relaxation et au bien-être depuis des centaines d'années, bien sûr. Mais la nouvelle recherche, publiée dans la revue Scientific Rapports, est la première à utiliser des analyses cérébrales, des moniteurs cardiaques et des expériences comportementales pour suggérer une cause physiologique de ces effets.
Pour enquêter sur la connexion entre le cerveau , le corps et le bruit de fond, les chercheurs de Brighton et Sussex Medical School en Angleterre ont recruté 17 adultes en bonne santé pour recevoir des analyses d'imagerie de résonance magnétique fonctionnelle (FMRI) tout en écoutant une série de paysages sonores de cinq minutes d'environnement naturel et humain.
Au cours de chaque paysage sonore, les participants ont également effectué une tâche pour mesurer leur attention et leur temps de réaction. Leurs taux cardiaques ont également été surveillés, pour indiquer les changements dans leurs systèmes nerveux autonomes - le système d'organes impliqués dans des processus involontaires tels que la respiration, la pression artérielle, la température, le métabolisme et la digestion.
Quand ils ont étudié le FMRI Résultats, les chercheurs ont remarqué que l'activité dans le réseau de mode par défaut du cerveau - une zone impliquée dans l'esprit errant et "sans tâche" de la veille de réveil varié en fonction des sons de fond joués. Plus précisément, l'écoute des sons artificiels était associée à des schémas d'attention axée sur l'intérieur, tandis que la nature semble avoir incité une attention plus focalisée externe.
Une attention axée à l'intérieur peut inclure des inquiétuques et la rumination sur les choses spécifiques à ses modèles de soi qui ont été liés à des conditions impliquant un stress psychologique (y compris la dépression, l'anxiété et le trouble de stress post-traumatique). Les temps de réaction des participants étaient plus lents lorsqu'ils ont écouté des sons artificiels comparés à ceux naturels.
Autoutez tous les sons - peut guérir votre chakra, votre corps et votre esprit!