Relaxing Sounds For Chakras

A descrição de Relaxing Sounds For Chakras

A seguir estão os benefícios do aplicativo:
1. Superar o vício
2. Melhore o sono
3. Superar a depressão
4. Alívio da cãibra
5. Controle de ansiedade
Você sabe que a sensação de calma de cabeça clara que lava sobre você quando você ouve a água balbuciando um córrego, ou deixa o farfalhar no vento? Pesquisadores dizem que identificaram uma explicação científica para por que os sons da natureza têm um efeito tão restaurador em nossa psique: De acordo com um novo estudo, eles alteram fisicamente as conexões em nossos cérebros, reduzindo o instinto natural de luta ou voo natural do nosso corpo. Br> Os sons naturais e ambientes verdes foram associados ao relaxamento e bem-estar por centenas de anos, é claro. Mas a nova pesquisa, publicada no Revista Relatórios Científicos, é o primeiro a usar varreduras cerebrais, monitores cardíacos e experimentos comportamentais para sugerir uma causa fisiológica para esses efeitos.
Para investigar a conexão entre o cérebro , o corpo e o ruído de fundo, os pesquisadores da Escola Médica Brighton e Sussex na Inglaterra recrutaram 17 adultos saudáveis ​​para receber escanos de ressonância magnética funcional (FMRI) enquanto ouvem uma série de ambientes sólidos de cinco minutos de ambientes naturais e manmados.
Durante cada paisagem sonora, os participantes também realizaram uma tarefa para medir sua atenção e tempo de reação. Suas taxas cardíacas foram monitoradas também, para indicar mudanças em seus sistemas nervosos autônomos - o sistema de órgãos envolvidos em processos involuntários, como respiração, pressão arterial, temperatura, metabolismo e digestão.
Quando estudaram o FMRI Resultados, os pesquisadores notaram que a atividade na rede de modo padrão do cérebro - uma área envolvida em erguere e "livre de tarefas" estados de vigília - variadas, dependendo dos sons de fundo sendo reproduzidos. Especificamente, ouvir sons artificiais foi associado a padrões de atenção focada no interior, enquanto a natureza soa levou mais atenção focada externa.
Atenção focada para dentro pode incluir preocupação e ruminação sobre as coisas específicas para os auto-padrões específicos de foram ligados a condições envolvendo estresse psicológico (incluindo depressão, ansiedade e distúrbio de estresse pós-traumático). Os tempos de reação dos participantes eram mais lentos quando ouviram sons artificiais em comparação com os naturais, também.
Então, ouça todos os sons - pode curar seu chakra, corpo e mente!