Al giorno d'oggi, usiamo i veicoli per spostarsi da un posto all'altro nella vita.Questo è un buon modo per noi!Ma stiamo danneggiando il nostro corpo da qualche parte!Dovremmo camminare ogni giorno da 2 a 3 chilometri, buon cibo per rimanere in salute ecc. Oltre all'esercizio fisico, è anche necessario se non riesci a esercitare, allora la passeggiata mattutina è anche un buon modo per essere sani.
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