Tegenwoordig gebruiken we voertuigen om van de ene plaats naar de andere in het leven te gaan.Dit is een goede manier voor ons!Maar we schaden ons lichaam ergens!We moeten elke dag 2 tot 3 kilometer lopen, goed eten om gezond te blijven enz. Naast oefening is het ook nodig als je niet kunt trainen, dan is de ochtendwandeling ook een goede manier om gezond te zijn.
Morning walk app use this and enjoy your morning