আজকাল, আমরা এক জায়গায় থেকে অন্য জায়গায় অন্য জায়গায় যেতে যানবাহন ব্যবহার করি।এই আমাদের জন্য একটি ভাল উপায়!কিন্তু আমরা কোথাও আমাদের শরীরের ক্ষতি করছি!আমাদের প্রতিদিন 2 থেকে 3 কিলোমিটার, সুস্থ থাকার জন্য ভাল খাবার চলতে হবে ইত্যাদি হাঁটতে হবে। ব্যায়াম ছাড়াও, আপনি যদি ব্যায়াম না করতে পারেন তবে এটিও প্রয়োজনীয়, তবে সকালে হাঁটা স্বাস্থ্যকর হওয়ার একটি ভাল উপায়।
Morning walk app use this and enjoy your morning
9Apps 4.9
