ทุกวันนี้เราใช้ยานพาหนะเพื่อย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งในชีวิตนี่เป็นวิธีที่ดีสำหรับเรา!แต่เรากำลังทำร้ายร่างกายของเราที่ไหนสักแห่ง!เราควรเดินทุกวัน 2 ถึง 3 กิโลเมตรอาหารที่ดีที่จะรักษาสุขภาพดี ฯลฯ นอกเหนือจากการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ดังนั้นการเดินตอนเช้าก็เป็นวิธีที่ดีในการมีสุขภาพที่ดี
Morning walk app use this and enjoy your morning
9Apps 4.9
