Obecnie używamy pojazdów do poruszania się z jednego miejsca do innego w życiu.To dla nas dobry sposób!Ale gdzieś krzywimy nasze ciało!Powinniśmy chodzić codziennie od 2 do 3 kilometrów, dobre jedzenie, aby pozostać zdrowym itp. Oprócz ćwiczeń jest również konieczne, jeśli nie możesz ćwiczyć, to rano spacer jest również dobrym sposobem na zdrowy.
Morning walk app use this and enjoy your morning