Align.y ti aiuta a correggere la tua postura yoga, rilevare Yoga Asana e fornire tutte le informazioni richieste e ridurre tutte le informazioni richieste e ridurre lo stress.
Uno degli obiettivi di qualsiasi sessione yoga è quello di rafforzare i muscoli più deboli e allentare i muscoli rigidi.Se per qualsiasi motivo il flusso naturale del corpo è limitato, se intenzionalmente o meno, può provocare dolore o lesioni.Pertanto, l'allineamento corretto è fondamentale per far funzionare i muscoli in modo ottimale al giusto livello di relax.
Buon allineamento Ti consente di spostare tutte le parti del tuo corpo in tandem con l'altro.
ALINAM.YAttualmente rileva 5 yoga asana che sono padmasana, halasana, trikonasana, shavasana, dhanurasana
Align.y Attualmente ti aiuta a correggere 5 posture di asana yoga che sono Padmasana, Halasana a destra, halasana a sinistra, Trikonasana a destra, Trikonasana a sinistra.
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