จัดตำแหน่งช่วยให้คุณแก้ไขท่าโยคะของคุณตรวจจับโยคะอาสนะและให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดและลดความเครียด
หนึ่งในจุดมุ่งหมายของเซสชั่นโยคะใด ๆ คือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอกว่าและคลายกล้ามเนื้อแข็งขึ้นหากด้วยเหตุผลใดก็ตามที่การไหลของธรรมชาติของร่างกายถูก จำกัด ไม่ว่าจงใจหรือไม่ก็อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหรือบาดเจ็บดังนั้นการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญต่อการทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานได้อย่างเหมาะสมในระดับที่เหมาะสมของการผ่อนคลาย
การจัดตำแหน่งที่ดีช่วยให้คุณย้ายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณควบคู่กันได้ด้วยกันฟรีในปัจจุบันตรวจจับ 5 โยคะอาสนะซึ่งเป็น Padmasana, Halasana, Trikonasana, Shavasana, Dhanurasana
ดาวน์โหลดแอปเพื่อสำรวจทั้งหมดนี้และอีกมากมายในระหว่างการเดินทาง
Enjoy New AI Based Yoga Application
9Apps 4.9
