Align.y আপনাকে আপনার যোগব্যায়াম পোস্টটি সংশোধন করতে সহায়তা করে, যোগব্যায়াম আসানা সনাক্ত করতে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে এবং চাপ কমাতে পারে।
কোনও যোগব্যায়াম সেশনের লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হল দুর্বল পেশীকে শক্তিশালী করা এবং শক্ত পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা।কোন কারণে শরীরের প্রাকৃতিক প্রবাহ সীমিত, ইচ্ছাকৃতভাবে বা না, এটি ব্যথা বা আঘাত হতে পারে।অতএব, আপনার পেশীগুলি শিথিলের সঠিক পর্যায়ে সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য সঠিক সারিবদ্ধকরণের জন্য অপরিহার্য।
ভাল সারিবদ্ধতা আপনাকে একে অপরের সাথে ট্যান্ডেমে আপনার সমস্ত শরীরের অংশগুলি সরাতে দেয়।
align.yবর্তমানে পদ্মসানা, হালসন, ত্রিকোনাসন, শবনানা, ধনুরসানা 5 যোগব্যায়াম আসানা সনাক্ত করে
align.y বর্তমানে Padmasana, Halasana অধিকার, Halasana বাম, Trikonasana ডান, Trikonasana সঠিক করার জন্য আপনাকে সাহায্য করে।
এই সমস্ত এবং আরও অনেক কিছু অন্বেষণ করতে অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন।
Enjoy New AI Based Yoga Application
9Apps 4.9
