Медитация и Осознанность - Здесь и Сейчас

Consapevolezza della consapevolezza della meditazione nel lavoro -
Benvenuti nel mondo della meditazione, consapevolezza, sonno sano, riducendo lo stress e l'autoregolamentazione emotiva qui e ora!
Ti offriamo più di 150 Meditazioni e podcast in russo, che ti aiuteranno a padroneggiare la meditazione e sperimentare i suoi grandi benefici. Le applicazioni di meditazione sono adatte per i principianti per meditare e per coloro che hanno già esperienza di meditazione. 10 minuti di meditazione al giorno per aumentare la resistenza allo stress, la rimozione della tensione, l'autoregolamentazione emotiva, l'igiene della coscienza e il miglioramento del sonno.
qui e ora è la tua palestra per la meditazione, la vita cosciente della formazione, l'autoregolamentazione emotiva, la riduzione dello stress, dell'ansia e del panico, del relax, nonché della ricarica psicologica ed energetica. Dopo aver trascorso un minimo di tempo e meditando regolarmente anche anche 5-10 minuti al giorno con la nostra applicazione, migliorerai la tua salute spirituale e fisica. La Biblioteca di meditazione è costantemente aggiornata con nuove meditazioni per interessanti, utili per la salute e il tema di sé ego-sviluppo personale.
Ti aiuteremo a lavorare consapevolmente, migliorare la concentrazione dell'attenzione, la memoria, aumentare la resistenza allo stress e produttività al lavoro usando la meditazione e la consapevolezza. Vogliamo la meditazione e la consapevolezza e la pratica della meditazione per diventare una nuova cultura aziendale!
Durante i primi 10 giorni, suggeriamo di provare tutti i contenuti completamente gratuiti. Dopo 10 giorni, è possibile continuare a meditare gratuitamente, con contenuti limitati o creare un abbonamento premium mensile, nonché a uno sconto per 3 mesi o per 1 anno. L'abbonamento a pagamento ci consente di continuare a sviluppare la nostra applicazione di meditazione. Il tuo contributo allo sviluppo della domanda e promozione della meditazione e della pratica della consapevolezza tra le persone di lingua russa sarà accettata con gratitudine. Saremo estremamente grati per il feedback e supportare le parole nel tuo feedback!
Supporto del progetto, è possibile meditare senza pubblicità e senza la necessità di un Internet permanente. Mentre ci siamo svegliati, a piedi, in un taxi, sull'aereo, al lavoro, prima di andare a dormire, quando è conveniente per te e scegli il contenuto desiderato senza ricerche lunghe. Ad esempio, oggi potresti voler ridurre l'ansia o alleviare il panico, calmarsi prima della presentazione o ridurre il dolore. Domani migliora il sonno o fai una pausa il giorno del sonno. Il giorno dopo domani, sentirsi più felice o addomesticato critica interiore o caos mentale o aumenta la produttività al lavoro. Scegli ciò di cui hai bisogno e quando, in pochi secondi, aggiungi i suoni della natura per la meditazione, conservare i record di risultati.
Teneremo una recensione dettagliata delle ultime ricerche in inglese e comprimerlo in 10 minuti di meditazione. Le nostre meditazioni contengono solo ciò che gli scienziati hanno dimostrato, principali esperti ed esempi di esperienza personale per visibilità.
Molte persone stanno cercando di padroneggiare la meditazione e la consapevolezza, ma spesso non dà i risultati desiderati. Ti aiuteremo a mantenere la regolarità della pratica e formare un'abitudine utile della meditazione, che ti aiuterà a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare il sonno e aumentare l'energia e la salute generale. Ti aiuteremo ad aiutare te stesso!
Scarica app, medita con noi, cambia la tua vita per il meglio!
Team di progetto qui e ora
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