Медитация и Осознанность - Здесь и Сейчас

職場の意識の意識 -
瞑想の世界へようこそ、意識、健康的な睡眠、ここでのストレスと感情的な自己規制の減少！
私たちはあなたに150を超えるロシア語の瞑想とポッドキャスト、それはあなたが瞑想を習得し、彼女の大きな利益を体験するのを助けるでしょう。瞑想アプリケーションは、初心者が瞑想していて瞑想経験を持っている人のために初心者に適しています。ストレス抵抗、張力除去、感情的自己調整、意識衛生および睡眠の改善を高めるために、1日あたり10分の瞑想。
ここでは、瞑想、意識的な生活の訓練、感情的な自己規制、ストレス、不安、パニック、リラクゼーション、リラクゼーション、リラクゼーション、リラクゼーション、および心理的およびエネルギーの再充電のためのあなたのジムです。私たちのアプリケーションで1日5~10分でさえ、最低限の時間を過ごし、定期的に瞑想したことで、あなたはあなたの霊的かつ体の健康を改善します。瞑想ライブラリは、健康と個人的な自己開発のテーマに役立ちます。そして瞑想と意識を使った仕事で生産性。私たちは瞑想と意識と瞑想の練習が新しい企業文化になる！
最初の10日間、私たちはすべてのコンテンツを完全に無料で試すことを提案します。 10日後、あなたは無料で瞑想し続けることができ、内容が限られているか、または毎月のプレミアム購読をして、3ヶ月または1年間の割引を行うことができます。有料購読により、瞑想申請を開発し続けることができます。アプリケーションの発展への貢献とロシア語の人々の間の瞑想と意識の習慣を促進することは感謝の意見を受け入れられます。フィードバックやあなたのフィードバックの言葉をサポートするのに非常に感謝します！
プロジェクトをサポートする、広告なしで瞑想的なインターネットを必要とせずに瞑想することができます。私たちが目が覚めたとき、徒歩で、タクシーで、就寝時に、就寝前に、長い検索なしで望ましいコンテンツを選択してください。たとえば、今日、あなたは不安を減らしたり、パニックを和らげたり、プレゼンテーションの前に落ち着いたり痛みを減らしたりしたいと思うかもしれません。明日は睡眠を改善するか、日中の睡眠を浴びてください。明日の翌日、幸せや内部の批判や精神的な混乱を感じたり、仕事で生産性を高めます。あなたは必要なものを選び、秒のうちに、瞑想のための自然の音を追加し、成果の記録を追加します。
私たちは英語で最新の研究の詳細なレビューを開催し、10分でそれを圧縮します瞑想の。私たちの瞑想は、科学者たちは、視認性のために個人的な経験からの専門家と例をリードし、証明されているものだけが含まれています。
多くの人々は、マスター瞑想と意識しようとしているが、多くの場合、望ましい結果を与えるものではありません。私たちは、練習の規則性を維持し、瞑想の有用な習慣を維持するのを手伝ってくれ、それはあなたがストレスや不安を減らし、睡眠を改善し、エネルギーと一般的な健康を増加させるのを助けます。私たちはあなたが自分自身を助けるのを助けます！
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