Медитация и Осознанность - Здесь и Сейчас

İşte Meditasyon Bilinçlendirme Bilinci -
Meditasyon, Farkındalık, Sağlıklı Uyku, Burada Stres Ve Duygusal Öz Yönetmeliği Düşürün!
Size 150'den fazla teklif veriyoruz. Rusya'daki meditasyonlar ve podcast'ler, meditasyona hakim olmanıza ve büyük faydalarını deneyimlemenize yardımcı olacaktır. Meditasyon uygulamaları, yeni başlayanlar için meditasyona ve zaten meditasyon deneyimi olanlar için uygundur. Stres direncini, gerginlik giderilmesi, duygusal öz düzenleme, bilinç hijyenini ve uyku iyileştirilmesi için günde 10 dakika meditasyon.
Burada ve şimdi meditasyon, bilinçli yaşam, duygusal öz düzenleme, stres, anksiyete ve panik, gevşeme ve psikolojik ve enerji şarj etme için spor salonunuzdur. Minimum süre harcadık ve düzenli olarak 5-10 dakika bile uygulamamızla bile meditasyon yaptıktan sonra, ruhsal ve fiziksel sağlığınızı iyileştirirsiniz. Meditasyon Kütüphanesi, ilginç, sağlık ve kişisel kendini geliştirme teması için faydalı olan yeni meditasyonlarla sürekli güncellenmektedir.
Biz bilinçli olarak çalışmanıza, dikkat, bellek konsantrasyonunu iyileştirmenize, stres direncini arttırmanıza yardımcı olacağız. ve meditasyon ve farkındalık kullanarak işte verimlilik. Yeni bir kurum kültürü olmak için meditasyon ve farkındalık ve meditasyon pratiği istiyoruz!
İlk 10 gün boyunca, tüm içeriği tamamen ücretsiz denemeye öneririz. 10 gün sonra, ücretsiz olarak meditasyon yapmaya devam edebilir veya aylık bir premium abonelik yapın, ayrıca 3 ay veya 1 yıl boyunca bir indirimde bulunabilirsiniz. Ücretli abonelik, meditasyon başvurumuzu geliştirmeye devam etmemizi sağlar. Uygulamanın gelişimine ve Rusça konuşan insanlar arasında meditasyon ve farkındalık pratiğine katkınız şükran ile kabul edilecektir. Geri bildirim için son derece minnettar olacağız ve geri bildiriminizdeki kelimeleri destekleyeceğiz!
Projeyi destekleyen, reklamsız ve kalıcı bir internete ihtiyaç duymadan meditasyon yapabilirsiniz. Uyandığımız gibi, bir yürüyüşte, bir takside, uçakta, işte yatmadan önce, sizin için uygun olduğunda ve uzun süre arama yapmadan istediğiniz içeriği seçin. Örneğin, bugün kaygıyı azaltmak ya da panik azaltmak, sunumdan önce sakinleşmek veya ağrıyı azaltmak isteyebilirsiniz. Yarın uykuyu iyileştirin ya da gün uykusunda bir mola verin. Yarından sonraki gün, kendilerini daha mutlu hissedin veya iç eleştiriyi veya zihinsel kaosları evcilleştirmek veya işyerinde verimliliği artırın. İhtiyacınız olanı seçersiniz ve saniyelerde, meditasyon için doğanın seslerini eklediğinizde, başarıların kayıtlarını tutun.
Biz İngilizce'ün en son araştırmalarının ayrıntılı bir incelemesini yapıp 10 dakika içinde sıkıştırıyoruz. meditasyon. Meditasyonlarımız sadece bilim insanlarının kanıtlanmış, önde gelen uzmanlar ve görünürlük için kişisel deneyimlerden örnekler var.
Birçok kişi meditasyon ve farkındalığa maruz kalmaya çalışıyor, ancak çoğu zaman istenen sonuçları vermiyor. Uygulama düzenliliğini korumak ve stresi ve kaygıyı azaltmanıza, uykuyu iyileştirmenize ve enerjiyi ve genel sağlığı arttırmanıza yardımcı olacak yararlı bir meditasyon alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olacağız. Kendine yardım etmenize yardımcı olacağız!
Uygulamayı indirin, bizimle meditasyon yapın, hayatınızı daha iyisini değiştirin!
Proje ekibi Burada ve şimdi Avustralya
💚💚💚