Personal Trainer

L'esercizio è una parte importante di uno stile di vita sano perché impedisce problemi di salute, sviluppa la resistenza, fornisce più energia e aiuta a ridurre lo stress.
Con la nostra applicazione è possibile ottenere il tuo corpo in grande forma senza usare macchine costose. Puoi fare esercizio ovunque tu desideri, nessuna attrezzatura necessaria.
Con il testo al testo del testo incluso, è possibile eseguire l'intero allenamento senza interrompere l'esercizio. Inoltre, è possibile attivare una guida audio al secondo per il miglior ritmo negli esercizi.
Ogni esercizio contiene un dettaglio illustrativo per facilitare la loro esecuzione. Ha un allenamento di riscaldamento e allenamento finale per migliorare i risultati dell'allenamento.
Inoltre, abbiamo la possibilità di creare allenamenti personalizzati o personalizzati gli allenamenti che l'app fornisce.
Tutti gli allenamenti sono fatti dai professionisti e puoi farli nel comfort della tua casa. Inizi la tua formazione con 200 trofei e puoi guadagnare più calorie in fiamme. I trofei ti aiutano a sbloccare più allenamenti.
Alcune caratteristiche sono:
* Sfide: puoi sfidare te stesso con sfide di 7, 14, 21 o 28 giorni.
* Allenamenti brevi: allenamenti da tenere Ti si adatta solo a spendere solo pochi minuti per circuito.
* Guadagna la massa muscolare: allenamenti focalizzati sul tonificante muscolare e guadagna forza.
* Cardio: puoi bruciare i grassi con questi allenamenti.
* Segna l'ABS: Allenamenti focalizzati in ABS.
* hiit: allenamenti di allenamento ad intervalli ad alta intensità.
Prima di iniziare la tua routine Ricorda:
Chiedi al tuo medico di farti conoscere il miglior esercizio per le tue condizioni fisiche.
Inagrata prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Esegui un riscaldamento di 15 minuti, per evitare ferite muscolari.
Eseguire 10 minuti di stretching, dopo aver terminato il tuo allenamento di esercizio.