Personal Trainer

Übung ist ein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils, da er Gesundheitsprobleme verhindert, Widerstand entwickelt, mehr Energie sorgt und hilft, Stress zu reduzieren.
Bei unserer Anwendung können Sie Ihren Körper in tolles Form geben, ohne teure Maschinen zu verwenden. Sie können irgendwo überall ausüben, wo Sie möchten, keine Ausrüstung benötigt.
Mit Text an Sprachmotor enthalten Sie das gesamte Training ohne Unterbrechung der Übung. Darüber hinaus können Sie einen Soundführung pro Sekunde für den besten Rhythmus in den Übungen aktivieren.
Jede Übung enthält ein veranschaulichendes Detail, um ihre Ausführung zu erleichtern. Es verfügt über ein Warm-up-Training und das endgültige Stretch-Training, um die Schulungsergebnisse zu verbessern.
Zusätzlich haben wir die Möglichkeit, benutzerdefinierte Workouts oder benutzerdefinierte Workouts zu erstellen, die die App bereitstellen.
Alle Workouts werden gemacht Von Fachleuten und Sie können sie mit dem Komfort Ihres Hauses tun. Sie beginnen Ihr Training mit 200 Trophäen, und Sie können mehr brennende Kalorien verdienen. Trophäen hilft Ihnen, mehr Workouts freizuschalten.
Einige Funktionen sind:
* Herausforderungen: Sie können sich mit den Herausforderungen von 7, 14, 21 oder 28 Tagen herausfordern.
* Kurzes Training: Workouts zum Behalten Sie fit passen, die nur wenige Minuten pro Kreislauf ausgeben.
* Muskelmasse gewinnen: Workouts konzentrierten sich auf Muskeln getönt und gewinnen Kraft.
* cardio: Sie können Fett mit diesen Workouts verbrennen.
* Markieren Sie das ABS: ABS-fokussierte Workouts.
* Hiit: Intervall-Trainings-Trainings von hoher Intensität.
Vor Beginn Ihrer Routine erinnern sich an:
Fragen Sie Ihren Arzt, damit Sie die beste Übung für Ihren körperlichen Zustand wissen können.
ZU BESTIMMEN, WASSEN SIE WIEGE, WÄHREND ENGLICHE ÜBERPRÜFUNG.
Führen Sie ein Aufwärmwert von 15 Minuten durch, um Muskelverletzungen zu vermeiden.
Führen Sie 10 Minuten ausdehnen, nachdem Sie Ihr Trainingsprogramm beenden.