Koboko Fitness

Hai bisogno di perdere il grasso della pancia?
► Utilizzare il programma di Focus Belly Fat Focus di 21 giorni (BFF).
BOOTY che guarda meh?
► Vai sul programma di correzione del bottino di 8 settimane.
Devono prendereMigliore cura di te stesso?
► Inizia con allenamenti rapidi da 5-10 minuti.
Dice che devi muoverti di più?
► Prova i programmi di allenamento mensili con 30 minuti a lunghezza intera
Allenamenti.
Il mio nome è Kola (proprio come la Coca-Cola).Lasciami essere il tuo personal trainer.
Hai bisogno solo di 10-30 minuti al giorno per
►Ire le parti del corpo specifiche su cui vuoi concentrarti (grasso della pancia, braccia, sedere, schiena, coscee altro)
► Evitare commettendo errori durante l'allenamento (si ottiene una guida passo -passo
da un vero allenatore per ogni allenamento)
► Evitare andando in palestra (enorme risparmio di tempo!)
► Cambia tutta la tua vita
Una routine di allenamento costante è la tua unica speranza di avere la qualità della vita che
che vuoi (e meriti).
I miei programmi di allenamento e di allenamento rendono facile diventare coerenti con
i tuoi allenamenti.Non è necessaria alcuna attrezzatura: tutti gli esercizi possono essere completati
con peso corporeo solo a comfort di casa tua.
Scarica la mia app di allenamento ora gratuitamente ed esplora tutte le opzioni.Nuovi contenuti
vengono costantemente aggiunti ogni settimana.
** Programmi di allenamento **
Fix bottino di 8 settimane
► Goditi l'ustione di concentrarti solo sul sedere e sulle cosce.Questo programma di allenamento
è progettato appositamente per coloro che vogliono rassodare, tono,
e far crescere l'area di testa.Se hai 30 minuti per esercitare, 3 giorni a
settimana - questo programma fa per te.Si consiglia l'equipaggiamento minimo.
Tuttavia, questo programma può essere completato solo con il peso corporeo.NO
Palea necessaria.
Focus grasso della pancia di 21 giorni (BFF)
► Brucia il grasso dalla pancia con il mio programma di 21 giorni!Questo programma di allenamento
completo ti guida attraverso una sequenza unica di esercizi
combinati con un ripristino completo dello stile di vita per offrirti i massimi risultati
.Non è richiesta alcuna attrezzatura.
Sfida di 30 giorni
► Hai bisogno di un'introduzione diretta ed efficace di nuovo nell'esercizio
regolarmente?Questo è il programma di allenamento per te.Inizia il tuo viaggio a
un migliore con 30 giorni di allenamenti con competenza progettati per sfidare e farti crescere.Non sarai ansioso, stressato o bruciato in questo programma.Ti sentirai energico, motivato ed eccitato
di continuare fino alla fine.Non è necessaria alcuna attrezzatura per completare questo programma di allenamento
.Basta mostrare, fare il lavoro e guardare il tuo
cambio di vita intera.
programmi di allenamento mensile (anno intero)
► E se un personal trainer ti dicesse esattamente cosa fare ogni giorno e
Non ci hai mai più dovuto pensarci?Questo è esattamente quello che ottieni
con il programma mensile di allenamento.Ogni giorno, dal lunedì al
venerdì, ottieni un allenamento unico che si adatta a qualunque volta tu
hai a disposizione.Ogni giorno è diverso.E ogni settimana è sapientemente previsto e progettato per massimizzare i risultati.Il programma di allenamento mensile
è adatto agli esercizi per principianti, intermedi e
.La mia app
ti aiuta a diventare più intelligente sulla tua salute fisica.Ti piacciono i contenuti esclusivi
basati su domande popolari e urgenti nella comunità.
Ad esempio,
► Quali snack dovresti mangiare?
► Qual è il modo migliore per modificare i push-up?
► Quali esercizi puoi fare senza saltare?
► Perché hai bisogno di un rullo di schiuma?
Queste sono domande reali poste dai membri reali.Quando ti unisci, anche tu puoi beneficiare delle risposte professionali alle domande popolari!Tu
puoi anche fare le tue domande e unirti al divertimento!
** sul tuo personal trainer **
Il mio nome è Kola Olaosebikan, BSc., CPT con cibo e salute
da StanfordUniversità.
E mi interessa ... molto
Mi interessa per te.La tua vita.La tua famiglia.La tua salute.
Come moglie e madre, so quanto sia difficile fare una doccia alcuni giorni
- figuriamoci arrivare in palestra o cucinare un pasto sano.
Come personal trainer certificato (ACE) e certificato di cibo e salute
professionista (Stanford), la mia intenzione è di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
con il minimo dolore possibile.
È tempo di cambiare la tua vita - inizia ora.