Koboko Fitness

बेली फैट को खोने की आवश्यकता है?खुद की बेहतर देखभाल?वर्कआउट।
मेरा नाम कोला है (कोका-कोला की तरह)।मुझे अपना व्यक्तिगत ट्रेनर बनने दें।
आपको केवल 10 - 30 मिनट की आवश्यकता है -
totarget विशिष्ट शरीर के अंगों पर आप ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं (बेली वसा, हथियार,
बट, बैक, जांघें।► अपने पूरे जीवन को जोड़ें> आपके वर्कआउट।किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - सभी अभ्यासों को पूरा किया जा सकता है
केवल अपने घर के आराम में बॉडीवेट के साथ।
अब मुफ्त में मेरा वर्कआउट ऐप डाउनलोड करें और सभी विकल्पों का पता लगाएं।नई
सामग्री को हर हफ्ते लगातार जोड़ा जाता है।
** वर्कआउट प्रोग्राम **
8-वीक बूटी फिक्स
ent सिर्फ अपने बट और जांघों पर ध्यान केंद्रित करने के बर्न का आनंद लें।यह वर्कआउट
कार्यक्रम विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो बट क्षेत्र को मजबूत, टोन,
और विकसित करना चाहते हैं।यदि आपके पास व्यायाम करने के लिए 30 मिनट हैं, तो 3 दिन एक
सप्ताह - यह कार्यक्रम आपके लिए है।न्यूनतम उपकरण की सिफारिश की जाती है।
हालांकि, यह कार्यक्रम केवल बॉडीवेट के साथ पूरा किया जा सकता है।कोई
जिम की जरूरत नहीं है।
21-डे बेली फैट फोकस (BFF)
ent मेरे 21-दिन के कार्यक्रम के साथ अपने पेट से वसा जलाएं!यह व्यापक
वर्कआउट प्रोग्राम आपको
अभ्यास के एक अनूठे अनुक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, जो आपको एक पूर्ण जीवन शैली रीसेट के साथ संयुक्त करता है ताकि आप
अधिकतम परिणाम ला सकें।किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
30-दिन की चुनौती
► नियमित रूप से व्यायाम करने में एक प्रत्यक्ष और प्रभावी परिचय की आवश्यकता है?यह आपके लिए वर्कआउट प्रोग्राम है।अपनी यात्रा को
के लिए एक बेहतर तरीके से आप 30 दिनों के वर्कआउट के साथ बेहतर तरीके से
चुनौती देने और आपको विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।आप इस कार्यक्रम पर चिंतित, तनावग्रस्त या जलाए गए
को जलाएंगे।आप अंत तक चलते रहने के लिए ऊर्जावान, प्रेरित और उत्साहित
महसूस करेंगे।इस
वर्कआउट प्रोग्राम को पूरा करने के लिए कोई उपकरण आवश्यक नहीं है।बस दिखाओ, काम करो, और अपने
पूरे जीवन परिवर्तन को देखें।
मासिक वर्कआउट शेड्यूल (पूर्ण वर्ष)
► क्या होगा अगर एक व्यक्तिगत ट्रेनर ने आपको बताया कि वास्तव में हर दिन क्या करना है और
आपको इसके बारे में फिर कभी नहीं सोचना पड़ा?यह वही है जो आपको मासिक वर्कआउट शेड्यूल के साथ
मिलता है।हर दिन, सोमवार को
शुक्रवार के माध्यम से, आपको एक अद्वितीय कसरत मिलती है जो आपके द्वारा उपलब्ध समय में जो भी समय उपलब्ध है, उसमें फिट बैठता है।हर दिन पहले वाले से भिन्न होता है।और हर हफ्ते विशेषज्ञ
योजनाबद्ध है और आपके परिणामों को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।मासिक
वर्कआउट शेड्यूल शुरुआती, इंटरमीडिएट और
एडवांस्ड एक्सरसाइजर्स के लिए उपयुक्त है।मेरा ऐप भी
आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में होशियार होने में मदद करता है।आप समुदाय में लोकप्रिय और दबाने वाले प्रश्नों के आधार पर अनन्य
सामग्री का आनंद लेते हैं।
उदाहरण के लिए,
that आपको क्या स्नैक्स खाना चाहिए?
► पुश-अप को संशोधित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?> ► आप कूदने के बिना क्या अभ्यास कर सकते हैं?जब आप शामिल होते हैं, तो आप
भी लोकप्रिय सवालों के पेशेवर उत्तरों से लाभान्वित हो सकते हैं!आप
अपने स्वयं के प्रश्न पूछने और मज़े में शामिल होने के लिए भी मिलते हैं!विश्वविद्यालय।
और मुझे परवाह है ... एक बहुत
मैं आपकी परवाह करता हूं।आपका जीवन।आपका परिवार।आपका स्वास्थ्य।
एक पत्नी और माँ के रूप में, मुझे पता है कि कुछ
दिनों में शॉवर लेना कितना मुश्किल है - अकेले इसे जिम में बनाएं या एक स्वस्थ भोजन पकाएं।
एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में (ऐस) और फूड एंड हेल्थ सर्टिफाइड
प्रोफेशनल (स्टैनफोर्ड), मेरा इरादा आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद करना है
कम से कम दर्द के साथ संभव है।
यह आपके जीवन को बदलने का समय है - अब शुरू करें।