Koboko Fitness

Precisa perder gordura da barriga?
► Use o programa de foco de gordura da barriga de 21 dias (BFF).Melhor cuidar de si mesmo?
► Comece com os exercícios rápidos de 5 a 10 minutos.
O médico diz que você precisa se mover mais?
► Experimente os horários mensais de treino com 30 minutos de 30 minutos
exercícios.
Meu nome é Kola (assim como a Coca-Cola).Deixe -me ser seu personal trainer.
Você só precisa de 10 a 30 minutos por dia para
►Target das partes específicas do corpo em que deseja se concentrar (gordura da barriga, braços,
Butt, costas, coxas, e mais)
►avid cometendo erros durante o exercício (você recebe orientação passo a passo
de um verdadeiro personal trainer ao longo de todos os treinos)
►avóide indo para a academia (enorme economizador de tempo!)
►Change toda a sua vida
Uma rotina de exercícios consistente é sua única esperança de ter a qualidade de vida que você deseja (e merece).
Meus treinos e programas de exercícios facilitam a consistência com
Seus treinos.Nenhum equipamento é necessário - todos os exercícios podem ser concluídos
com peso corporal apenas no conforto de sua própria casa.
Faça o download do meu aplicativo de exercícios agora gratuitamente e explore todas as opções.O novo conteúdo é constantemente adicionado a cada semana.Este programa de treino
foi projetado especificamente para quem deseja firmar, tom,
e crescer a área de bunda.Se você tiver 30 minutos para se exercitar, 3 dias uma semana - este programa é para você.O equipamento mínimo é recomendado.
No entanto, este programa pode ser concluído apenas com peso corporal.Não é necessário ginásio.Este programa de exercícios abrangente
o guia através de uma sequência única de exercícios
combinados com uma redefinição completa do estilo de vida para trazer a você
resultados máximos.Não é necessário equipamento.Este é o programa de exercícios para você.Comece sua jornada para
É melhor você com 30 dias de exercícios projetados com habilidade para desafiar e cultivar você.Você não estará ansioso, estressado ou queimado
neste programa.Você se sentirá energizado, motivado e excitado
para continuar até o fim.Nenhum equipamento é necessário para concluir este programa de exercícios.Simplesmente apareça, faça o trabalho e assista a sua
toda a mudança de vida.BR> você nunca mais teve que pensar sobre isso?É exatamente isso que você obtém
com o cronograma mensal de exercícios.Todos os dias, de segunda a sexta -feira, você recebe um treino único que se encaixa no tempo que você tem disponível.Todo dia é diferente.E toda semana é habilmente planejada e projetada para maximizar seus resultados.O cronograma mensal de exercícios é adequado para exercícios para iniciantes, intermediários e
.Meu aplicativo também ajuda você a ficar mais inteligente sobre sua saúde física.Você gosta de conteúdo exclusivo
com base em perguntas populares e prementes na comunidade.
Por exemplo,
► Que lanches você deve comer?
► Qual é a melhor maneira de modificar flexões?
► Que exercícios você pode fazer sem pular?
► Por que você precisa de um rolo de espuma?
Essas são perguntas reais feitas pelos membros reais.Quando você ingressa, você também pode se beneficiar de respostas profissionais a perguntas populares!Você também pode fazer suas próprias perguntas e participar da diversão!Universidade.
E eu me importo ... muito
Eu me preocupo com você.Sua vida.Sua família.Sua saúde.
Como esposa e mãe, sei como é difícil tomar um banho alguns dias - muito menos chegar à academia ou cozinhar uma refeição saudável.
Como um personal trainer certificado (ACE) e Certificado em Alimentos e Saúde
Profissional (Stanford), minha intenção é ajudá -lo a alcançar seus objetivos
Com a menor quantidade de dor possível.
É hora de mudar sua vida - comece agora.