NextSet - Powerlifting Program Builder

का वर्णन NextSet - Powerlifting Program Builder

नेक्ससेट आपको अपने पावरलिफ्टिंग या बॉडीबिल्डिंग ट्रेनिंग को प्रोग्राम करने और ट्रैक करने के लिए आवश्यक टूल्स देता है।
प्रोग्रामिंग एक अद्वितीय प्रोग्रामिंग प्रवाह का उपयोग करके आपका प्रशिक्षण सरल बना दिया गया है। प्रत्येक कसरत दिवस को कई समूहों में विभाजित किया जाता है और प्रत्येक समूह में कई अभ्यास सेट होते हैं।
आपके कार्यक्रम का निर्माण करते समय इन समूहों को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित और कॉपी किया जा सकता है, जिस समय को आपके उठाने वाले कसरत को बनाने की आवश्यकता होती है।
एक बार आपने अपना प्रोग्राम बनाया है, आपके कसरत समूह आपको अपने प्रशिक्षण को व्यवस्थित करने और जिम में अपना समय व्यवस्थित करने में मदद करते हैं।
इन सुविधाओं के साथ अपने उठाने के गेम को अगले स्तर पर बढ़ाएं:
• प्रीबिल्ट प्रोग्राम , शुरुआती ताकत, stronglifts, wendler 531, juggernaut, और कई और
सहित • सभी prebuilt कार्यक्रमों को स्वतंत्र रूप से अनुकूलित किया जा सकता है
• अपने स्वयं के कस्टम प्रोग्राम बनाएं
• समर्थन के लिए दोनों प्रतिशत- और वजन-आधारित कार्यक्रम
• कसरत समूह प्रणाली
• एमआरएपी-विवरण, इसलिए आप हमेशा जानते हैं कि आपको उस नए पीआर के लिए कितने प्रतिनिधि की आवश्यकता है
• प्लेट कैलकुलेटर
• बाकी टाइमर
• गहन आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें
• बटन के क्लिक के साथ सेट के समूह को एक सुपरसेट में बदलें
• बारबेल कॉम्प्लेक्स वर्कआउट के लिए समर्थन
• 150 से अधिक अभ्यास शामिल हैं अपने स्वयं के कस्टम अभ्यास बनाएं