WOG GYM Exercises and Routines

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"wog एक और कसरत गैजेट नहीं है, यह कसरत गैजेट है"
मेक्सिको में 100% निर्मित
WOG जिम ऐप उन लोगों के लिए एक गैजेट है जो व्यायाम के माध्यम से अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं। इसका उपयोग करना बहुत आसान है क्योंकि हमारी प्राथमिकता उपयोगकर्ता अनुभव है, आज अपने शरीर सौष्ठव शुरू करें।
वोग जिम ऐप आपको प्रदान करता है: लगभग 175 अभ्यास, मांसपेशियों के समूहों द्वारा आयोजित, पर्याप्त जानकारी के साथ आपको उनके बारे में जानना आवश्यक है; 4 नि: शुल्क रूटीन, आपके लिए एक महान रूटीन मैनेजर, अभ्यास को बनाने / निकालने के लिए, योजना सेट और दिनचर्या, और उस दिनचर्या को सक्रिय करें जिसे आप हर दिन प्रशिक्षित करना चाहते हैं; आपके सभी प्रशिक्षण लॉग करने के लिए एक कसरत ट्रैकर; हर 15 दिनों में आपकी प्रगति को रिकॉर्ड करने के लिए एक फिट-टेस्ट सेक्शन; आपके लिए शरीर और कसरत टूटने की अपनी प्रगति को देखने के लिए एक सांख्यिकी अनुभाग; और अंत में एक बुद्धिमान सलाहकार जो आपको सूचित करता है कि आपको अपने नियमित रूप से सक्रिय करने के लिए आज क्या अभ्यास करना है और अपनी प्रगति का पालन करने के लिए अपने फिट-टेस्ट कब करना है। सारांश में, आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आवश्यक सभी टूल्स की आवश्यकता है।
विस्तार से समझाया गया वोग जिम ऐप के अनुभाग हैं:
खींचने वाले सभी खींचने वाली चालें आपको पहले और करने की आवश्यकता है और आपके वर्कआउट के बाद।
व्यायाम गाइड
स्पष्ट छवियों के साथ मांसपेशियों के समूहों द्वारा आयोजित 175 से अधिक विभिन्न अभ्यास, व्यायाम की व्याख्या, शामिल मांसपेशियों, वीडियो इत्यादि के बारे में जानकारी
दिनचर्या
असीमित दिनचर्या निर्माण! यहां आपके पास एक महान और आसान रूटीन प्रबंधक है जो हम आपको 4 मुफ्त दिनचर्या देते थे (डब्ल्यूओजी जिम ऐप, शुरुआती, मिशेल लेविन और ज़ीज़ के लिए पूर्ण शरीर), इसके अलावा आप अपनी खुद की दिनचर्या बना सकते हैं, संपादित और हटा सकते हैं जो आप चाहते हैं सभी अभ्यासों को जोड़ सकते हैं अभ्यास अनुभाग या जब भी आप चाहें तो उन्हें हटाएं और प्रत्येक दिनचर्या के लिए प्रति व्यायाम सेट और पुनरावृत्ति की योजना बनाएं। दूसरी तरफ, आप जो भी दिनचर्या चुन सकते हैं और सक्रिय कर सकते हैं जिसे आप साप्ताहिक को प्रशिक्षित करना चाहते हैं। और अंत में आप अपने सभी वर्कआउट्स को लॉग कर सकते हैं और अपने इतिहास तक पहुंच सकते हैं।
रूटीन सक्रिय
यह आपके सक्रिय दिनचर्या को देखने के लिए एक त्वरित पहुंच है और जानता है कि आपको हर दिन या जब आप आराम करते हैं तो आपको क्या प्रशिक्षित करना है दिन।
फ़िट परीक्षण
असीमित फिट-टेस्ट अपलोड! यहां आप अपनी प्रगति रिकॉर्ड करने में सक्षम होंगे और आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली जानकारी के अनुसार हम आपको अपने शरीर में वसा प्रतिशत बताएंगे।
पोषण
यहां आप अपनी आवश्यक कैलोरी, मैक्रोज़ को जानने के लिए एक गतिशील उपकरण पा सकते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पूरक की एक सूची
आंकड़े
हमने आपके लिए प्रत्येक फिट-टेस्ट और आपके वर्कआउट्स के लॉग में प्रदान की गई जानकारी के अनुसार ग्राफिक रूप से अपनी प्रगति को देखने के लिए इस अनुभाग को डिज़ाइन किया है।
प्रोफ़ाइल
यहां आपको उस जानकारी का उपयोग करके केवल अपने नाम और लिंग को पंजीकृत करने की आवश्यकता है और फिट-टेस्ट सेक्शन में प्रदान की गई है, हम आपके शरीर की वसा का अनुमान लगाएंगे हर बार जब आप अपनी प्रगति को एक फिट-टेस्ट में रिकॉर्ड करते हैं, इसके अलावा, इसके अलावा जैसा कि आप पसंद करते हैं, आप पाउंड / इंच और किलो / सेमी के बीच चयन कर सकते हैं।
इंटेलिजेंट एडवाइजर
यह आपको तब भी सूचित करेगा जब आपको फिट-टेस्ट और वर्तमान दिन के लिए अभ्यास करने की आवश्यकता होती है रूटीन एक्टिव
आशा है कि आप जितना भी करते हैं उतना वोग जिम ऐप पसंद करते हैं, क्योंकि हम इसे हर दिन उपयोग करते हैं!