Koru Mindfulness

Die Beschreibung von Koru Mindfulness

Erfahren Sie, wie Sie mit den Experten in der KORU-Achtsamkeit meditieren können, dem einzigen evidenzbasierten Lehrcurriculum, das speziell für den Unterricht von Achtsamkeit, Meditation und Stress-Management für junge Erwachsene entwickelt wurde.
Ein Konto mit Koru-Achtsamkeit ist erforderlich, um sich anzumelden zur App. Dieses Konto wird erstellt, wenn Sie sich für eine In-Person-Koru-Klasse anmelden.
Schlüsselfunktionen
- Eine einfache Schnittstelle für Sie, um Ihre tägliche Praxis abzuschließen, einschließlich Meditationszeitgeber und geführte Meditationen
- Erhalten Sie Lehrer-Kommentare zu Ihrem Logbuch Klassenstatistiken
- Kundengerechte Benachrichtigungen, um Sie daran zu erinnern, um den Unterricht zu üben und den Unterricht zu besuchen
WARUM KORU ENTWARZEN?
Wir haben über ein Jahrzehnt ausgegeben, um unseren Lehrplan mit Feedback von Studenten zu entwickeln Lehrer. Unsere zertifizierten KORU-Achtsamkeitslehrer haben sich dabei, junge Erwachsene zu helfen, Stress zu verwalten und ein glücklicheres, ausgeglicheneres Leben zu führen.
Unsere Forschung hat uns gezeigt, dass Koru Achtsamkeitsstudenten sind:
* weniger betont
* Schlaf besser
* Live mit größerem Achtsamkeit
* Live mit größerem Selbstkompassel
Was die Schüler sagen:
"Ich liebe die App als Es hat mir wirklich geholfen, sich zu fühlen und besser zu bleiben. "
" So hilfreich, um Feedback von meinem Lehrer zu bekommen. "
" Ich empfehle KORU an alle, die mit mir über Stress sprechen. "
"Ich sachle ich weniger und genieße mich mehr."
"Es ist so viel einfacher, jetzt zu schlafen, da ich Techniken zum Beruhigen meiner Meinung habe."
"Das Die größte Veränderung für mich, seit ich KORU nimmt, bin ich nicht so schwer für mich. Es macht alles viel einfacher. "