Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss

Diese App bietet unterschiedliche Plankenvariationen, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, Kraft zu gewinnen und einen stärkeren Kern zu erhalten. Das Mischen statischer und dynamischer Planken hilft Ihnen, Fett schnell zu verbrennen. Nehmen Sie sich nur 7 Minuten am Tag, um Kalorien zu verbrennen und in besserer Form zu bringen!
Die Planken haben sich als das effektivste Fettverbrennungs-Training erwiesen. Die Planken treiben 100% Ihrer Kernmuskeln ein und steigern den Metabolismus den ganzen Tag lang. Diese App bietet mehrere Variationen von Planken. Mischen statischer und dynamischer Planken können Ihnen dabei helfen, effektiv abzunehmen und bessere Körperform zu erhalten.
Die Planke 30-Tage-Herausforderung kann sehr schwierig sein, aber die Ergebnisse sind es wert! Unsere Anwendung wird Ihnen beibringen, wie Sie Plankenübungen richtig machen können, wie viel Zeit pro Tag für das Training verbringen und wie Sie die besten Ergebnisse erzielen können. Mit ABS-Trainingsplank verlieren Menschen während des Trainings aufgrund der hohen Spannung in den Muskeln. Es ergibt sich positiv auf das Verlieren von Körperfett. Und wir haben nicht nur die Plankenherausforderung für Frauen, sondern auch große Sammlung wirksamer Übungen für Männer.