Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss

Esta aplicación proporciona diferentes variaciones de tablones para ayudarlo a perder peso, ganar fuerza y ​​obtener un núcleo más fuerte. La mezcla de tablones estáticos y dinámicos realmente lo ayuda a quemar grasa rápido. ¡Tómese solo 7 minutos al día para quemar calorías y ponerse en mejor forma!
Los tablones han demostrado ser el entrenamiento de quema de grasa más efectivo. Los tablones involucran al 100% de los músculos centrales y aumentan el metabolismo durante todo el día. Esta aplicación proporciona varias variaciones de tablones. La mezcla de tablones estáticos y dinámicos, puede ayudarlo a perder peso de manera efectiva y obtener una mejor forma de cuerpo.
El desafío de los 30 días de la tabla puede parecer muy difícil, ¡pero los resultados valen la pena! Nuestra aplicación le enseñará cómo hacer ejercicios de tablones correctamente, cuánto tiempo por día gastar para el entrenamiento y cómo lograr los mejores resultados. Con los tablones de entrenamiento ABS, las personas están perdiendo peso debido a la alta tensión en los músculos durante la capacitación. Da un efecto beneficioso sobre la pérdida de grasa corporal. Y no solo hemos plateado el desafío para las mujeres, sino también la gran colección de ejercicios efectivos para los hombres.