Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss
4.8
Sức khỏe và Thể hình | 10.0MB
Mô tả của
Ứng dụng này cung cấp các biến thể Plank khác nhau để giúp bạn giảm cân, đạt được sức mạnh và có được một lõi mạnh hơn. Sự pha trộn các tấm ván tĩnh và động thực sự giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh. Chỉ mất 7 phút mỗi ngày để đốt cháy calo và có hình dạng tốt hơn!
Planks đã được chứng minh là tập luyện đốt cháy chất béo hiệu quả nhất. Planks thu hút 100% cơ bắp cốt lõi của bạn và tăng cường trao đổi chất suốt cả ngày. Ứng dụng này cung cấp nhiều biến thể của các tấm ván. Trộn các tấm ván tĩnh và động, có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và có được hình dạng cơ thể tốt hơn.
Thử thách 30 ngày Plank có vẻ rất khó khăn, nhưng kết quả đáng giá! Ứng dụng của chúng tôi sẽ dạy bạn cách thực hiện các bài tập Plank một cách chính xác, mất bao nhiêu thời gian mỗi ngày để dành cho tập luyện và cách đạt được kết quả tốt nhất. Với những người tập luyện ABS, người đang giảm cân do căng thẳng ở cơ bắp trong quá trình đào tạo. Nó mang lại tác dụng có lợi khi mất mỡ trong cơ thể. Và chúng tôi không chỉ có Thử thách Plank cho phụ nữ, mà còn là bộ sưu tập lớn các bài tập hiệu quả cho nam giới.
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2020-01-21
Phiên bản hiện tại: 1.0
Cần có Android: Android 4.1 or later