Stretching Workout Flexibility

Machen Sie täglich Dehnungsübungen, um Flexibilität in Ihrem Körper zu erreichen und Ihre Muskeln zu entspannen.Diese Stretching -Trainings -App wird Sie darüber führen, welche Übung Sie tun und wie lange.Diese Workouts können ohne Ausrüstung oder Trainer leicht zu Hause durchgeführt werden.
Diese Stretching-Workouts können auch als Aufwärmübung vor einem physischen Spiel durchgeführt werden, das Sie spielen, um Krämpfe zu vermeiden.Das Dehnen von Workouts für Männer und Frauen kann sehr leicht gelernt und täglich durchgeführt werden, um erstaunliche Ergebnisse zu erzielen.
Diese kostenlose Trainings -App kümmert sich um alle Arten von Stretching -Workouts wie Kniesehalungsstrecken, Quad -Strecken, Hüftstreifen, unteren Rückenabschnitten und vielem mehr
🏠Machen Sie Dehnungs -Workouts zu Hause ohne Ausrüstung
Diese Workouts sind einfach zu kennen, und Sie benötigen keine Ausrüstung oder Ausbilder.Installieren Sie einfach die App und folgen Sie den Richtlinien, die in der App für Stretching Workouts -App
🔥 Übung vor dem Training oder Fitnessstudio
vor dem Heben aufwärmenHanteln oder intensives Krafttraining, es ist sehr wichtig, einige Dehnungsübungen durchzuführen, um schwerwiegende Krämpfe oder Verletzungen zu vermeiden.Diese App -Anleitung Sie speziell für das
💪 Dehnungsübungen für Männer und Frauen
Diese Dehnungsübungen sind für alle Geschlechter und Altersgruppen geeignet.Einige Übungen werden speziell für Männer oder Frauen gemacht.Sie können also basierend auf dem
🤩 Wirksame Strecken für Rückenschmerzen
Haben Sie Rückenschmerzen?Diese täglichen Stretching -Workouts helfen Ihnen dabei, Ihre Rückenmuskeln zu entspannen und Ihre Schmerzen zu lindern, wenn Sie diese Übungen täglich durchführen.Training.
✅ Beinhaltet Dehnungsübungen sowohl für Frauen als auch für Männer, die zu Hause durchgeführt werden können.
✅ Es sind keine Ausrüstung und Fitnesstrainer erforderlich, um die Übungen durchzuführen.
✅ besteht aus Animationen und Beschreibungen der DehnungWorkouts.
✅ Beinhaltet Übungen für Körperteile wie Schultern, Nacken, Arme, Hüften, obere Rücken, unteren Rücken, Beine usw.
✅ Stellen Sie eine Erinnerung an, die auf Ihrer bevorzugten Übungszeit basiert.
✅ besteht ausÜbungen zur Linderung von Rückenschmerzen.
✅ enthält Tipps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.Egal, ob Sie ein professioneller Athlet sind, Fitnessstudio oder nur einige gute Stretching -Übungen, um sich fit und gesund zu halten.Laden Sie jetzt die kostenlose App für die kostenlose Stretching -Übungen herunter.