Stretching Workout Flexibility

قم بتمديد التدريبات يوميًا لتحقيق المرونة في جسمك واسترخاء عضلاتك.سيؤدي تطبيق التمرين الممتد هذا إلى إرشادك على ما يمكنك القيام به وإلى متى.يمكن إجراء هذه التدريبات بسهولة في المنزل بدون معدات أو مدرب.
يمكن أيضًا القيام بتمارين تمتد هذه كتمرين للاحماء قبل أي لعبة مادية تلعبها لتجنب أي تشنجات.يمكن تعلم التدريبات الممتدة للرجال والنساء بسهولة بالغة ويمكن القيام بها يوميًا للحصول على نتائج مذهلة.
هذا تطبيق التمرين المجاني هذا يهتم بجميع أنواع التدريبات الممتدة مثل تمديدات أوتار الركبة ، ومساحات رباعية ، و hipstrecthes ، والمتمرات السفلية ، وأكثر من ذلك بكثير
🏠قم بتمديد التدريبات في المنزل بدون معدات
هذه التدريبات سهلة المعرفة ولا تحتاج إلى أي معدات صالة رياضية أو مدرب.ما عليك سوى تثبيت التطبيق وابدأ باتباع الإرشادات المقدمة في تطبيق التدريبات التمدد
💪 تمارين التمدد للرجال والنساء
هذه تمارين التمدد مناسبة لجميع الأجناس والفئات العمرية.بعض التمارين مصنوعة على وجه التحديد للرجال أو النساء.لذلك يمكنك انتخاب بناءً على ذلك
🤩 تمتد فعالة لآلام الظهر
هل تعاني من ألم في الظهر؟ستساعدك التدريبات اليومية الممتدة هذه على استرخاء عضلات ظهرك وتخفيف ألمك إذا قمت بهذه التمارين يوميًا.التمرين.
✅ يشمل تمارين تمتد لكل من النساء والرجال ، والتي يمكن القيام بها في المنزل.تمارين.تمارين لتخفيف آلام الظهر.
✅ تحتوي على نصائح تساعدك على إنقاص الوزن.
هذا التطبيق مصنوع خصيصًا لتتدرب على تمارين التمدد وجعل عضلاتك أكثر مرونة.سواء كنت رياضيًا محترفًا أو روادًا في صالة الألعاب الرياضية أو ترغب فقط في القيام ببعض تمارين التمدد الجيدة للحفاظ على لياقتك وصحية.قم بتنزيل تطبيق تمارين التمدد المجاني الآن.