Stretching Workout Flexibility

Codziennie wykonywaj treningi, aby osiągnąć elastyczność w ciele i rozluźnij mięśnie.Ta aplikacja do ćwiczeń rozciągania poprowadzi Cię o to, co ćwiczyć i na jak długo.Treniny te można łatwo wykonywać w domu bez sprzętu lub trenera.
Te treningi rozciągania można również wykonać jako ćwiczenie rozgrzewki przed jakąkolwiek fizyczną grą, aby uniknąć skurczów.Rozciąganie treningów dla mężczyzn i kobiet można bardzo łatwo uczyć się i można je wykonywać codziennie, aby uzyskać niesamowite wyniki.
Ta bezpłatna aplikacja treningowa zajmuje się wszystkimi rodzajami treningów rozciągania, takich jak odcinki ścięgna podkolanowego, quad, hipstrekthes, odcinki dolnej części pleców i wiele więcej
🏠Wykonuj treningi w domu bez urządzeń
Te treningi są proste do znanego i nie potrzebujesz żadnego sprzętu do siłowni lub instruktora.Po prostu zainstaluj aplikację i zacznij postępować zgodnie z wytycznymi przedstawionymi w aplikacji do rozciągania w aplikacji
🔥 Rozgrzewaj ćwiczenie przed treningami lub gimmingiem
Hantle lub wykonaj intensywny trening siłowy, jest bardzo ważne, aby wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby uniknąć poważnych skurczów lub obrażeń.Ta aplikacja poprowadzi cię specjalnie dla tego
💪 Ćwiczenia rozciągające dla mężczyzn i kobiet
Te ćwiczenia rozciągające są odpowiednie dla wszystkich płci i grup wiekowych.Niektóre ćwiczenia są specjalnie wykonane dla mężczyzn lub kobiet.Możesz więc wybrać na podstawie tego
🤩 Efektywne odcinki dla bólu pleców
Czy masz ból pleców?Te codzienne treningi rozciągania pomogą Ci rozluźnić mięśnie pleców i złagodzić ból, jeśli codziennie wykonujesz te ćwiczenia.
Kluczowe funkcje
✅ Obejmuje trzy codzienne rutynowe plany treningu - poranne trening, wieczorny trening i pełne ciałotrening.
✅ Obejmuje ćwiczenia rozciągania zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, które można wykonać w domu.
✅ Nie jest wymagany trener sprzętu i fitness do wykonywania ćwiczeń.
✅ Polega na animacjach i opisach rozciąganiatreningi.
✅ Zawiera ćwiczenia dla części ciała, takich jak ramiona, szyja, ramiona, biodra, górna część pleców, dolna plecy, nogi itp.
✅ Ustaw przypomnienie na podstawie preferowanego czasu ćwiczeń.
✅ ✅ Składa się zĆwiczenia w celu złagodzenia bólu pleców.
✅ zawiera wskazówki, które pomagają schudnąć.
Ta aplikacja jest specjalnie wykonana, aby trenować podczas ćwiczeń i uczynić mięśnie bardziej elastycznym.Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, Gym Goer, czy po prostu chcesz wykonać dobre ćwiczenia rozciągające, aby zachować kondycję i zdrowie.Pobierz teraz aplikację bezpłatną ćwiczenia rozciągania.