Ashtanga Yoga
Gesundheit & Fitness | 13.1MB
Schneller Leitfaden für Ashtanga-Yoga-Praktiken und -werte.
Zazzle.de Entschließte detaillierte Beschreibung jeder Asana einschließlich der Vinyasa-Flow-Indikationen für das ordnungsgemäße Atmen während der Praxis.
Alle Praktiken:
Sun-Anrede - Surya Namaskar AB
Fundamentale Positionen
Primärserie (Stehende SequenzSitzsequenz)
* Symbole von Rundungen von www.flaticon.com
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Aktualisiert: 2021-06-21
Aktuelle Version: 1.1.2
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