Ashtanga Yoga
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 13.1MB
विवरण
अष्टांग योग प्रथाओं और poses के लिए त्वरित गाइड।
अभ्यास के दौरान उचित श्वास के लिए Vinyasa प्रवाह संकेत समेत प्रत्येक आसन का विस्तृत विवरण शामिल है।
सभी अभ्यास:
सूर्य नमस्कार - सूर्य नमस्कार एबी
मौलिक पदों
प्राथमिक श्रृंखला (स्थायी अनुक्रम)बैठे अनुक्रम)
परिष्करण अनुक्रम
* www.flaticon.com से गोलियों द्वारा किए गए प्रतीक
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नया क्या है Ashtanga Yoga
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2021-06-21
संस्करण: 1.1.2
आवश्यक है: Android 5.0 या बाद में