সরঞ্জাম ছাড়া সুষম workout। আপনার শরীরের সব অংশ ব্যবহার করা হয়। প্রতিটি খেলাধুলার জন্য একটি সফল এবং আঘাত-দরিদ্র প্রশিক্ষণের জন্য ব্যায়াম প্রয়োজনীয় ভিত্তি। আপনি পেশাদার ক্রীড়াবিদ, মাঝে মাঝে ক্রীড়াবিদ বা beginners হয় কিনা তা কোন ব্যাপার না। অসুবিধা বিভিন্ন স্তরের সঙ্গে আপনি আপনার প্রশিক্ষণটি ডিজাইন করা উচিত তা কতটা পরিশীলিত তা নির্দিষ্ট করতে পারেন। আপনি খুব সামান্য স্থান প্রয়োজন এবং বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে বিদেশে প্রশিক্ষণ করতে পারেন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি বৈজ্ঞানিক নীতির বাইরে বিকশিত হয়েছিল। বিভিন্ন workouts সমন্বয়, agility, শক্তি ক্ষমতা, ধৈর্য, ইত্যাদি উন্নত। এটি স্বাস্থ্যকর ক্রীড়া ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণের সম্ভাবনা প্রস্তাব করে এবং এটি দৈনন্দিন অভিযোগগুলি স্থিতিশীল হতে এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। তীব্র workouts সঙ্গে কর্মক্ষমতা স্তর উন্নত করা সম্ভব। 8 বছরেরও বেশি সময় ধরে দৈনন্দিন কাজের মাধ্যমে আমাদের প্রচুর অভিজ্ঞতা রয়েছে যা আমরা টেকসইতা নিশ্চিত করার জন্য প্রশিক্ষণ সেটটিতে অন্তর্ভুক্ত করেছি এবং একটি বহুমুখী ওয়ার্কআউট সরবরাহ করি।
কার্যকারিতা অ্যাপ্লিকেশন
Tachometer (বিভিন্ন রংগুলিতে) নির্দেশ করে প্রশিক্ষণ সেট অসুবিধা। নীল হালকা তীব্রতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, মাঝারি তীব্রতা এবং কালো সর্বোচ্চ তীব্রতা।
একবার আপনি একটি প্রশিক্ষণ সেটের উপর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, সেট-আপ মেনু প্রদর্শিত হয় এবং একটি ভিডিওর আকারে সমস্ত ব্যায়াম তালিকাভুক্ত করা হয়। ক্রীড়াবিদ প্রথম ভিডিও দিয়ে শুরু এবং শেষ ভিডিও মাধ্যমে sequentially প্রশিক্ষিত। ভিডিও মধ্যে reps হয়। স্টপওয়াচ সময় সেকেন্ডে প্রদর্শিত হয় এবং একটি দূরত্ব রাইজিং মিটারে দেওয়া হয়। ডান দিকে একটি ছোট তীর আছে। আপনি যদি তীরটি ক্লিক করেন তবে আপনি একটি পৃথক মেনু লিখুন যেখানে ব্যায়ামটি কার্যকর করা হবে তা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হবে।
আমরা আপনাকে সরানো। এটা workx !!
We are planning a restart of this app in cooperation with Rehband. This will be the last version of this app. As a present for your loyalties here are a lot sets and exercises.
What do you say about our new version? Rate us and give your feedback by e-mail at start@dirk-rosin.de.
We move you! It workx!