BodyWorkX

Paglalarawan ng BodyWorkX

Ang balanseng pag-eehersisyo nang walang kagamitan. Ang lahat ng bahagi ng iyong katawan ay ginagamit. Ang pagsasanay ay ang kinakailangang pundasyon para sa isang matagumpay at pinsala sa pinsala para sa bawat isport. Hindi mahalaga kung ikaw ay isang propesyonal na atleta, ang paminsan-minsang sportsmen o mga nagsisimula. Gamit ang iba't ibang mga antas ng kahirapan maaari mong tukuyin kung paano sopistikadong iyong pagsasanay ay dapat na dinisenyo. Kailangan mo ng napakaliit na espasyo at maaaring gawin ang pagsasanay sa labas, sa bahay o sa trabaho.
Ang app ay binuo mula sa mga prinsipyong pang-agham. Ang iba't ibang ehersisyo ay nagpapabuti sa koordinasyon, liksi, kakayahan sa lakas, pagtitiis, atbp. Nag-aalok ito ng posibilidad na sanayin sa larangan ng malusog na sports at nakakatulong ito upang maiwasan ang mga panganib sa kalusugan. Posible rin na mapabuti ang antas ng pagganap sa matinding ehersisyo. Sa pamamagitan ng pang-araw-araw na trabaho para sa higit sa 8 taon mayroon kaming malaking karanasan na isinama namin sa hanay ng pagsasanay upang matiyak ang pagpapanatili at magbigay ng isang maraming nalalaman ehersisyo.
Pag-andar app
ang Tachometer (sa iba't ibang kulay) ay nagpapahiwatig ng kahirapan sa hanay ng pagsasanay. Ang Blue ay tumutugma sa pinakamaliit na intensity, pula ang katamtamang intensity at itim ang pinakamataas na intensity.
Sa sandaling nakapagpasya ka sa isang set ng pagsasanay, lumilitaw ang set-up na menu at ang lahat ng mga pagsasanay ay nakalista sa anyo ng isang video. Pinakamainam ang atleta upang magsimula sa unang video at sinanay na sunud-sunod hanggang sa huling video. Kabilang sa mga video ang mga reps. Ang oras ng segundometro ay ipinapakita sa ilang segundo at ang paggaod ng distansya ay ibinibigay sa metro. Sa kanang bahagi ay may isang maliit na arrow. Kung na-click mo ang arrow ipasok mo ang isang hiwalay na menu kung saan ang pagpapatupad ng ehersisyo ay ipapaliwanag nang detalyado.
Ilipat namin kayo. Ito workx !!