Sleepful cung cấp hỗ trợ, công cụ và hướng dẫn giúp bạn vượt qua chứng mất ngủ.Dựa trên bằng chứng nghiên cứu và được thiết kế bởi nhóm chuyên gia, Sleepful cung cấp các chiến lược tâm lý hiệu quả và dễ thực hiện, có thể mang lại những cải thiện lâu dài cho chất lượng giấc ngủ của bạn.
Ứng dụng này bao gồm các video giải thích, nhật ký giấc ngủ kỹ thuật số,phản hồi liên tục về tiến trình của bạn, báo thức và lời nhắc ban ngày, quy trình thư giãn sâu bằng bản ghi MP3 và những đoạn thông tin thực sự hữu ích về giấc ngủ và chứng mất ngủ.
Sleepful có thể tải xuống và sử dụng miễn phí.
- Fixing social logins
9Apps 4.9
