Sleepful

Paglalarawan ng Sleepful

Ang Sleepful ay nagbibigay ng suporta, mga tool at patnubay upang matulungan kang malampasan ang insomnia.Batay sa ebidensya ng pananaliksik, at idinisenyo ng isang ekspertong team, nag-aalok ang Sleepful ng mabisa at madaling sundin na mga sikolohikal na diskarte na maaaring maghatid ng mga pangmatagalang pagpapabuti sa kalidad ng iyong pagtulog.
Kasama sa app ang mga video na nagpapaliwanag, isang digital sleep diary,tuluy-tuloy na feedback sa iyong pag-unlad, mga alarma at pang-araw na prompt, malalim na mga pamamaraan sa pagpapahinga na may MP3 recording, at kagat-laki ng mga piraso ng talagang kapaki-pakinabang na impormasyon sa pagtulog at insomnia.
Libreng i-download at gamitin ang sleepful.