Thôi miên là một kỹ thuật thường được sử dụng trong tâm lý trị liệu với ý định điều trị các rối loạn và thói quen khác nhau.Những người hút thuốc, ví dụ, có thể chuyển sang thôi miên để giúp mình phá vỡ thói quen hút thuốc.
Thôi miên cho giấc ngủ đôi khi được cho là để mô tả sự thôi miên tự thôi miên, nơi bạn học cách thôi miên mình để ngủ.Trên thực tế, thôi miên giấc ngủ liên quan đến việc được dẫn dắt bởi một kẻ thôi miên vào trạng thái thư giãn bằng cách gọi là 'cảm ứng thôi miên'.Trong một người dân tiểu bang như vậy được cho là dễ bị các đề xuất của thôi miên - trong trường hợp này liên quan đến hành vi và suy nghĩ xung quanh giấc ngủ.
Nhiều cuộc thảo luận xung quanh bất kỳ giá trị nào được giả sử của thôi miên ngủ tập trung vào việc nó thực sự có thểgiải quyết tâm lý (ảnh hưởng đến suy nghĩ) và các yếu tố hành vi (thay đổi thói quen) liên quan đến việc duy trì các vấn đề về giấc ngủ
version 1
9Apps 4.9
