सम्मोहन एक तकनीक है जो अक्सर विभिन्न विकारों और आदतों के इलाज के इरादे से मनोचिकित्सा में उपयोग की जाती है।धूम्रपान करने वालों, उदाहरण के लिए, धूम्रपान की आदत को तोड़ने में मदद करने के लिए सम्मोहन में बदल सकते हैं।
नींद के लिए सम्मोहन कभी-कभी आत्म-सम्मोहन का वर्णन करने के लिए सोचा जाता है, जहां आप सोने के लिए अपने आप को सम्मोहित करना सीखते हैं।वास्तव में, नींद सम्मोहन में एक सम्मोहक द्वारा तथाकथित 'सम्मोहन प्रेरण' के माध्यम से विश्राम की स्थिति में किया जा रहा है।ऐसे राज्य में लोगों को सम्मोहनकर्ता के सुझावों के लिए अतिसंवेदनशील कहा जाता है - इस मामले में नींद के आसपास व्यवहार और विचारों के संबंध में।
नींद सम्मोहन के किसी भी अनुमानित योग्यता के आसपास अधिकांश चर्चा इस बात पर केंद्रित है कि यह वास्तव में सक्षम है या नहींमनोवैज्ञानिक (प्रभावों को प्रभावित करने) और व्यवहार (बदलती आदतों) को संबोधित करें नींद की समस्याओं के रखरखाव में शामिल कारक
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