Shine: Calm Anxiety & Stress

Hỗ trợ sức khỏe tâm thần hàng ngày bao gồm tất cả chúng ta. Ứng dụng Shine và nhóm hiện là một phần của Headspace Health. Người chiến thắng giải thưởng Webby 2019 cho ứng dụng lối sống tốt nhất **
Được thành lập bởi hai người phụ nữ da màu trong một nhiệm vụ giúp chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn dễ dàng hơn, đại diện hơn và dễ tiếp cận hơn, Shine là không gian của bạn để bạn tự cho mình quan tâm. Bắt đầu năm 2022 với sự tỏa sáng cho những buổi sáng tốt hơn, những ngày tươi sáng hơn và bạn trung thực nhất.
Chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần hàng năm của bạn với Shine bao gồm:
Mở khóa chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần đầy đủ của bạn khi bạn trở thành thành viên Premium Shine. Bạn sẽ nhận được nhiều hỗ trợ hơn với:
** Các khóa học hàng tuần **
Xây dựng các kỹ năng suốt đời với các khóa học hàng tuần .
** Hội thảo ảo hàng tháng **
Tham gia các hội thảo ảo hàng tháng với các chuyên gia về sức khỏe tâm thần để học cùng một cộng đồng hỗ trợ và tăng trưởng tăng trưởng của bạn.
Bạn sẽ có quyền truy cập vào một thư viện độc quyền gồm hàng ngàn thiền định được tạo ra bởi các chuyên gia khác nhau và các công cụ và nội dung được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu của bạn. Để thiền
Sức khỏe tâm thần AAPI
Sức khỏe tâm thần đen
LGBTQ Sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tâm thần Latinx
Lo lắng làm dịu
Điều hướng lo lắng covid-19
Giảm căng thẳng
> Sự tự tin
Tăng trưởng
Cải thiện giấc ngủ
Tập trung
kiệt sức
Tha thứ > Tăng cường các mối quan hệ
Tạo thói quen lành mạnh
** tỏa sáng trong báo chí **
Hầu hết các ứng dụng thiền định được nói bởi người da trắng, nhưng những người sáng lập 'Shine' đang thay đổi điều đó - PureWow
“Ứng dụng lo lắng tốt nhất nếu y Ou đã hoàn toàn trên vành đai quái đản - Cosmopolitan
Ứng dụng tốt nhất cho phụ huynh năm 2019 - chương trình hôm nay