Shine: Calm Anxiety & Stress
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健康＆フィットネス | 87.7MB
説明
私たち全員を含む毎日のメンタルヘルスサポート。 Shine AppとTeamは現在、Headspace Healthの一部になっています。 2019年のベストライフスタイルアプリのWebby賞受賞者**
メンタルヘルスをより簡単で、より代表的で、よりアクセスしやすいというミッションで有色の2人の女性によって設立された輝きは、毎日の自己のためのあなたのスペースですお手入れ。 2022年、より良い朝、明るい日、そしてあなたを真実のために輝かせてください。
輝きを備えた毎年恒例のメンタルウェルネスプログラムには次のものが含まれます：
**毎日の瞑想**
毎日の瞑想と感謝のチェックインで簡単な朝の儀式を作成します。
Shine Premiumメンバーになったときに、完全なメンタルウェルネスプログラムのロックを解除してください。より多くのサポートが得られます：
**毎週のコース**
毎週のコースで生涯にわたるスキルを構築します。 。
**毎月の仮想ワークショップ**
メンタルウェルネスの専門家と毎月の仮想ワークショップに参加して、支援コミュニティと一緒に学び、成長を深めます。
多様な専門家によって作成された数千の瞑想の排他的なライブラリ、およびニーズに基づいてパーソナライズされたツールとコンテンツにアクセスできます。
**瞑想トピック**
イントロ瞑想へ>自信
成長
睡眠の改善
burnout
burnout
赦し
自己愛
動機
創造性
喜びを見つける
仕事の欲求不満を管理する
関係を強化する
健康的な習慣の作成
**プレスで輝き**
「ほとんどの瞑想アプリは白人によって声をかけられますが、「輝き」の創設者はそれを変えています」 - purewow
"yの場合、最高の不安アプリouは完全におかしくなります」 - コスモポリタン
「2019年の親のためのベストアプリ」 - 今日のショー
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新機能 Shine: Calm Anxiety & Stress
Daily mental health support that includes all of us. The Shine app and team are now a part of Headspace Health.