Strongway 5x5 - Weight Lifting & Gym Workout Log

Phương pháp, là chìa khóa để thực sự phát triển trong việc nâng tạ.
Lập trình chiến lược
3 tập luyện mỗi tuần, 45-60 phút mỗi lần tập luyện, ứng dụng tập luyện 5x5 mạnh mẽ giống như đào tạo sức mạnh cá nhân và huấn luyện viên cử tạ trong Túi của bạn.
Tập luyện 5x5 ban đầu được tạo bởi Reg Park
chương trình đào tạo với phương pháp hiệu quả. Reg Park đã cảm nhận được rằng nhiều bài tập trong ngày của mình tạo ra quá sức, hoặc họ không phù hợp với người mới bắt đầu.
"Nếu bạn muốn lớn hơn, hãy mạnh hơn";
tại thời điểm đó anh ấy Được xây dựng một phương pháp sau đó được truyền bá cho đến năm 2021. Được sao chép bởi nhiều 5x5s, Reg Park 5x5 là bản gốc.
Nếu bạn ở đây để tải xuống một ứng dụng tập thể dục để tăng cơ bắp hoặc sức mạnh của bạn, Don 'T chờ thêm và tải xuống 5x5 ban đầu của Reg Park ngay bây giờ để có được kết quả tuyệt vời được thử nghiệm bởi hàng tấn người tập thể hình thành công trong suốt lịch sử.
Premise, Strongway không nên nhầm lẫn với Stronglifts 5x5. Nó cung cấp nhiều hơn những người khác là gì?
Trong một vài từ:
- Lập trình chiến lược
- Được tạo bởi một trong những người tập thể hình vĩ đại nhất trong lịch sử
- Các tính năng độc quyền miễn phí
- Thích hợp cho tất cả các cấp
Các tính năng độc quyền của StrongWay 5x5:
- HLV PROWWAY GOG: Thuật toán hỗ trợ thông minh trên mỗi bài tập huấn luyện
- Bạn có thể thay đổi sự kế thừa hàng tuần của các bài tập của mình từ cổ điển AB của việc tập luyện 5x5 đến A, hoặc ABC
- Nhật ký bài tập trước đó: Xem bài tập của thời gian trước đã diễn ra trong bài tập hiện tại
- rèn luyện sức mạnh của bạn với 1 Lặp lại tối đa (1RM) và nhìn vào số liệu thống kê của nó
Ngoài ra, tất cả các tính năng là những tính năng này và nhiều hơn nữa:
✔ Tải xuống miễn phí
✔ Đơn giản, dễ dàng và thiết kế trực quan
✔ Thống kê tất cả các bài tập
✔ Thống kê chương trình sức mạnh 1RM của bạn
✔ Thống kê trọng lượng cơ thể của bạn
✔ Trình lập kế hoạch tập luyện tương tác, Timer và Tracker
✔ Ghi lại trọng lượng, bộ và Đại diện - không còn bút và pape R!
✔ Biết tập thể dục nào để làm và nâng mỗi lần tập luyện
✔ Chương trình nâng tạ cho người mới bắt đầu và người tập thể hình Mới đối với Powerlifting
✔ Tự động tập luyện thay thế A / B, chuyển đổi thủ công bất cứ lúc nào từ menu
✔ Tự động thêm trọng lượng Mỗi gói tập luyện, được đặt tăng / microload trong cài đặt
✔ Tự động tải xuống / lặp lại trọng lượng Nếu bạn bỏ lỡ reps hoặc nhấn một cao nguyên
✔ Đồng hồ bấm giờ trực quan cho thấy thời gian nghỉ ngơi trong số các bộ Dựa trên bộ cuối cùng
✔ Đồ thị & Trình theo dõi để xem sự tiến triển của bạn về tất cả các thang máy và cho trọng lượng cơ thể
✔ Tập luyện tùy chỉnh
✔ Lịch cho tổng quan hàng tuần và hàng tháng của tập luyện của bạn
✔ KG / lb - Đặt điều này trên lần sử dụng đầu tiên, chuyển đổi bất cứ lúc nào trong cài đặt
✔ Các chương trình gốc của tập luyện 5x5
✔ Trở thành một sự mạnh mẽ
✔ Không có quảng cáo!
✔ Không đăng ký
Đối với bất kỳ vấn đề nào bạn có thể liên hệ với chúng tôi trong email hỗ trợ
của chúng tôi và chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ.
Cập nhật liên tục để hỗ trợ cộng đồng người dùng và đào tạo 5x5 nhiều hơn ND hiệu quả hơn, StrongWay yêu cầu bạn đặt 5 sao ngay khi bạn thích nó, để cập nhật ứng dụng liên tục và giữ hiệu quả cho tất cả người dùng như bạn.
.
Tham gia với chúng tôi với chương trình nâng tạ tốt nhất 2021, để có được kết quả lớn!