Strongway 5x5 - Weight Lifting & Gym Workout Log

この方法は、体重解除で本当に成長する鍵である。
Strategy Programming
3ワークアウト1週間、トレーニングごとの45~60分、ストロングウェイ5x5ワークアウトアプリは、個人的な強さのトレーニングと重量のあるコーチを持つようなものです。あなたのポケット
reg park
有効な方法で、Reg Park
トレーニングプログラムによって作成されました。 Reg Parkは彼の日の多くのトレーニングが過剰訓練を受けた、または彼らが初心者には適していなかったことを感じました。
"あなたがより大きくなりたいのなら、より強くなりたいのであれば「;
その時点で彼はその後、2021年まで伝播された方法を構築しました。多くの5 x 5秒でコピーされた、Reg Parkの5x5はオリジナルです。
あなたの筋肉やあなたの強さを増やすためにジムアプリをダウンロードするためにここにいます。歴史全体を通してトンの成功したボディビルダーによってテストされた素晴らしい結果を得るために、Reg Parkのオリジナルの5x5を待ってダウンロードしてください。それは他のもの以上のものを提供しますか？すべてのレベルに適しています
- Coach Strongwayログ：各トレーニング演習に関するインテリジェントアシスタンスアルゴリズム
- あなたは5x5のトレーニングのクラシックABからA、またはABCへのワークアウトの毎週の継承を変更することができます。 - 以前のエクササイズログ：前の時間の運動が現在のワークアウトでどのように行ったのかを見てください。繰り返しMAX（1RM）とその統計を見て
さらに、すべての機能はこれらの機能です。
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✔シンプル、簡単そして直感的なデザイン
↑すべてのエクササイズの統計
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♥インタラクティブワークアウトプランナー、タイマー、トラッカー
重み、セット、そして担当者 - それ以上のペンとパイプはありませんr！
初心者とボディービルダーのための重みの持ち上がるプログラム新しいPowerLiftingへ新しい
【自動加算重みの各ワークアウトプラン、increments / microloadを設定します。
↓[自動脱落]または[担当者が逃した場合、またはプラトーをヒットする場合は、セット間でどのくらいの時間を貸すかを示唆しています最後のセットに基づく
↓カスタマイズ可能なワークアウト
kg / kg / LB - これを最初に設定し、いつでもスイッチを設定します。
5×5ワークアウトのオリジナルプログラム
AD-Free！
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ユーザーコミュニティをサポートするために絶えず更新され、5x5トレーニングを維持するもっとA.もっと効果的に、強力なスーフウェイはあなたがそれを好み、あなたのようにすべてのユーザーに効果的にそれを効果的に保つために、あなたがそれを好み、それをすべてのユーザーに効果的に保つようにするとすぐに5つ星を求めるように頼みます。
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