Sezgisel yemek, herhangi bir diyetin reddedilmesi anlamına gelen bir sistemdir. Sezgisel yemek prensipleri, gıda seçimlerinin bilinçli olması gerektiğini belirler. Bu yüzden sezgisel yemeğe geçmek için, vücudunuzu dinlemek için yeteneğe ve arzuya ihtiyacınız var, çünkü ne yememiz gerektiğini daha iyi biliyor. Ancak, sağlıklı yaşam ve psikoloji ile ilgili çoğu kitap, tamamen tamamen su ile doldurulur. . Noktaya çıkana kadar çok zaman ve sinir atacaksınız.
Bunu önlemek için, egzersizleri anlaymanıza ve vücudunuzla arkadaş edinmenize yardımcı oluruz. Ayrıca, diyetiniz ve zihinsel durumunuz arasındaki ilişkiyi izlemenize yardımcı olacak bir Yiyecek ve Duygu Dergisi'ni de yarattık. Dergiyi analiz etmek, kendinizi ve vücudunuzu daha iyi anlayacaksınız, aşırı yem ve yetersiz beslenmenin gerçek nedenlerini bulacaksınız ve sağlıklı bir sezgisel yemek sistemine geçerek önlemeyi öğrenin!
Okuma, egzersiz, analiz etme, diyet yapmayı unutun ve kendinizi sevin. Kilo kaybı ile ödüllendirileceksiniz.
ve uygulamamızın uygun renkli arayüzü bu süreci daha basit ve eğlenceli hale getirecek!
Değerlendirme ve incelemeler açığız.
Added user settings.
9Apps 4.9
