การกินที่ใช้งานง่ายเป็นระบบที่หมายถึงการปฏิเสธอาหารใด ๆ หลักการของการกินที่ใช้งานง่ายกำหนดให้ตัวเลือกอาหารต้องมีสติ ดังนั้นในการเปลี่ยนไปใช้การกินที่ใช้งานง่ายคุณต้องมีความสามารถและความปรารถนาที่จะฟังร่างกายของคุณเพราะรู้ดีกว่าสิ่งที่เราต้องกินอย่างไรก็ตามหนังสือส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิถีชีวิตและจิตวิทยาที่มีสุขภาพดีเต็มไปด้วยน้ำน้อยกว่าอย่างสมบูรณ์ . คุณจะเสียเวลาและประสาทมากจนกระทั่งคุณไปถึงจุด
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เราได้รวบรวมแบบฝึกหัดช่วยให้คุณเข้าใจและทำความรู้จักกับร่างกายของคุณ นอกจากนี้เรายังสร้างวารสารอาหารและอารมณ์ที่จะช่วยให้คุณติดตามความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและสภาพจิตใจของคุณ การวิเคราะห์วารสารคุณจะเข้าใจตัวเองและร่างกายของคุณดีขึ้นหาเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการกินมากเกินไปและการขาดสารอาหารและเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงโดยเปลี่ยนเป็นระบบการกินที่ใช้งานง่าย!
อ่าน, ออกกำลังกาย, วิเคราะห์, ลืมเกี่ยวกับการอดอาหารและรักตัวเองอย่างที่คุณเป็น! คุณจะได้รับรางวัลด้วยการลดน้ำหนัก
และอินเทอร์เฟซที่มีสีสันที่สะดวกสบายของแอพของเราจะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นและสนุกสนาน! การจัดอันดับและความคิดเห็นยินดีต้อนรับ
Added user settings.
9Apps 4.9
