Spor salonuna geri dönün ve 200'den fazla egzersiz ile cebinizde kişisel bir eğitmen olan Güçlü Bir Antrenör ile hayatınızı iyileştirin!
Güç Evi, mükemmel bir vücuda inşa etmek için tüm fitness, vücut geliştirme ve egzersiz aracıdır.
Güç Evi Egzersiz, Egzersizler, Araçlar ve Egzersiz Şeyleri Bölümünden oluşur.
Egzersizler 200'den fazla eğitim videosu izler ve açıklanan egzersizler. , Triceps, deltoidler, trapezius, memeler (göğüs), Foream fleksörleri, Fream ekstansörleri, Lastissimus Dorssi, Erector Spinae, Glutes, Hamstrings, Balves, Quadriceps ...
Tüm alıştırmaların tümü açıklama ile bir video izler.
Workouts Parçası, hepsi açıklandı. İki kategori var. Omuzlar, haftalık egzersiz.
Kasları tanımlar: Arnold Arms, Göğüs-Alman hacmi, göğüs geri, katil bacaklar , Katil Omuz Egzersizi, Bacaklar 1 # 2 #, Omuz, Haftalık Egzersiz, ABS Egzersiz.
Şeyler Parçası, Bilgi ve zihinsel durumunuzu geliştirecek olan şeyleri içerir. , Bench Basın Testi, Deadlift Testi ve Kozalı Testi.
Araçları Parçası, en iyi şekilde vermenize yardımcı olacak hesap makinelerini içerir. Su Emme Hesaplama
9Apps 4.9
