Wróć na siłownię i popraw swoje życie z domem siły, osobistym trenerem w kieszeni z ponad 200 ćwiczeniami!
House House to najlepsza fitness, kulturystyka i narzędzie do treningu, aby wszyscy szukają idealnego ciała.
Dom siły składa się z treningu, ćwiczeń, narzędzi i części treningowej.
Ćwiczenia zawierają więcej niż 200 filmów instruktażowych, a następnie wyjaśnione ćwiczenia.
Część ćwiczeń składa się z kilku obszarów mięśni: bicepsy , Triceps, Deltoids, Trapezius, Pectorals (klatka piersiowa), Flex Flexors, Foream Extensors, Lightissimus Dorsi, Erector Spinae, Glutes, ścięgna, Cielęty, Czwórki ...
Wszystkie ćwiczenia są następujące wideo z wyjaśnieniem.
Treningi Część zawierają 19 treningów, wszystkie wyjaśnione są dwie kategorie: budować i definiować mięśnie.
Budować mięśnie: Arnold ramiona, plecy i bicepsy, tył, klatka piersiowa Ramiona, trening tygodniowy , Zabójczy trening ramion, nogi 1 # 2 # 2 #, ramię, trening tygodniowy, trening ABS.
Część Produkcja zawiera rzeczy, które poprawią twoją wiedzę i państwo psychiczne , Test naciśnij ławkę, test deadlift i test squat.
Część narzędzi zawiera kalkulatory, które pomogą Ci dać najlepszy. Kalkulator wlotu wody.
9Apps 4.9
