Ga terug in de sportschool en verbeter je leven met kracht huis, een personal trainer in je zak met meer dan 200 oefeningen!
Sterkte Huis is de ultieme fitness, bodybuilding en trainingstool voor iedereen op zoek naar het perfecte lichaam.
Tekst House is samengesteld uit workout, oefeningen, gereedschappen en trainingspullen.
Oefeningen bevatten meer dan 200 instructievideo's gevolgd en uitgelegd oefeningen.
De oefeningen onderdeel is samengesteld uit verschillende spieren van spieren: biceps , Triceps, Deltoids, Trapezius, Pectoralen (borst), Foream flexors, Foream extensors, Lastissimus Dorsi, EROR SPAE, GLUIDS, HADRUITEN, KALVEN, QUADRICES ...
Alle oefeningen worden gevolgd door een video met uitleg.
Workouts Part bevatten 19 trainingen, alles uitgelegd. Er zijn twee categorieën: Bouw en definieer spieren.
Bouw spieren: Arnold armen, rug en biceps, rug, borst en triceps, borst, borst en rug, benen, Schouders, wekelijkse training.
Definieer spieren: Arnold Arms, Chest-Duits Volume, Borst terug, Killer benen , Killer Schoudertraining, Benen 1 # 2 #, Schouder, Wekelijkse training, ABS-training.
Stuffel bevat dingen die je kennis en mentale toestand zullen verbeteren. Samengesteld uit: veelgestelde vragen, nutirion, suplements, motivatie citaten , Bench Druk op Test, Deadlift-test en squat-test.
Tools Part bevat rekenmachines die u zullen helpen om uw best te geven. Sommige van hen: 1repmax, dagelijkse calorie Calc, converter, LBM, RMR, RCC, VO2, Waterinlaatcalculator
9Apps 4.9
