Mindshine: Mental Health Coach

Açıklaması Mindshine: Mental Health Coach

Zavallı akıl sağlığının temel nedenleriyle mücadele edin ve daha mutlu bir insan olun, akıl sağlığı koçunuzla., sesli kurslar ve egzersizler yoluyla sizi artan refah ve memnuniyet seviyelerine açma.Psikoloji, sinirbilim ve farkındalık uygulamalarından teknikler alıyoruz ve onları herkesin takip edebileceği küçük, eyleme geçirilebilir ve ulaşılabilir adımlara ayırıyoruz.Sizi kişisel hedeflerinize ve iyileştirilmiş zihinsel sağlığınıza yaklaştırmanız gerekir.Anlaşılması çok kolay olan - her seanstan sonra güçlü, olumlu güven ve mutluluk duyguları bırakan kanıtlanmış meditasyon, günlüğe kaydetme, görselleştirme, minnettarlık, nefes çalışması ve öz bakım egzersizleri kullanıyoruz.Parmak uçları:
Daha yüksek benlik saygısı: Olumlu kendi kendine konuşma, görselleştirme ve günlük dergimizle en büyük müttefikiniz olun.Zihniniz ve bedeniniz, uyku kalitenizi iyileştirin.Güven: Pozitif benlik imajı, şefkat, neşeli meditasyon yoluyla kendi içinizde nezaket yaratın
Savaş Depresyonu: Olumsuz veya zor duyguları işlemeyi öğrenin ve nasıl mutlu olacağınızı öğrenin.
İzlemesi kolay kursumuzla nasıl meditasyon yapacağınızı öğrenin.
Duygusal Zeka: Geliştirilmiş ilişkiler, üretkenlik ve zihinsel sağlık için duygularınızı anlamayı ve yönetmeyi öğrenin.Stratejik planlama yoluyla zamanınızın yönetimi.Daha fazla özgüven kazanma, daha üretken olma, öz bakım öncesine sahip olma, meditasyon yapmayı öğrenme ve çok daha fazlasını yapma hedeflerinize doğru adım adım yol göstermenize yardımcı olan oturum demetleri.
Seanslar: Tam potansiyelinizi serbest bırakın veKişisel gelişiminizde sizi destekleyecek bir kursun veya bağımsız alıştırmaların bir parçası olan 200 etkili oturuma erişim., öğlen veya akşam rutinleri.
Ruh hali izleyici: İlerlemenizi izleyin ve sizi neyin tetiklediğini ve genel mutluluğunuza neyin katkıda bulunduğunu öğrenin.dakika egzersizleri.Yavaşlayın ve öfke, suçluluk, üzüntü ve daha iyi zihinsel sağlık ve daha yakın ilişkilerin yararının tadını çıkarın.Günlüklendirme
Bilişsel Reklamlama
Görselleştirme
Pozitif kendi kendine konuşma
Öz bakım
daha fazla
Uygulama Kullanımı & amp;Abonelik:
Mindshine'ı indirmek ücretsizdir.Tüm eğitim kütüphanesine tam erişim, yıllık veya ömür boyu aboneliklerin bir parçasıdır.Abone olmaya karar verdiğinizde, uygulamada gösterilen ülkeniz için belirlenen fiyatı ödersiniz.Lifetime aboneliği bir kerelik bir satın alma.Diğer abonelik planları, 12 aylık dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal etmedikçe otomatik olarak yenilenir.Hesabınız, aboneliğinizin süresi dolmadan 24 saat içinde bir noktada her yeni abonelik süresi ile ilgili olarak ücretlendirilir.Mevcut abonelik süresi yalnızca 14 günlük para iade garantisi politikamızda iptal edilebilir ve iade edilebilir.Herhangi bir zamanda, ayarlarınızdaki otomatik yenilenmeyi devre dışı bırakabilirsiniz.BR> Gizlilik Politikası: https://www.mindshine.app/privacy-policy/