Combate as causas raiz da falta de saúde mental e se torne uma pessoa mais feliz, com a Mindshine-seu treinador de saúde mental.Tomamos técnicas de práticas de psicologia, neurociência e atenção plena e as dividimos em etapas pequenas, acionáveis e alcançáveis que qualquer um pode seguir.Usamos exercícios comprovados de meditação, diário, visualização, gratidão, respiração e autocuidado que são super fáceis de entender-deixando você com sentimentos fortes e positivos de confiança e felicidade após cada sessão. Melhore a qualidade do seu sono.
Mais motivação: cavar fundo para descobrir o que realmente motiva e impulsiona você.
Autocuidado & amp;Confiança: gerar bondade dentro de si mesmo através de auto-imagem positiva, compaixão, meditação alegre
Combate a depressão: aprenda a processar emoções negativas ou difíceis e aprenda a ser feliz.
Aprenda a meditar com nosso curso fácil de seguir. Pacote de sessões que ajudam a guiá-lo passo a passo em direção a seus objetivos de ganhar mais autoconfiança, tornando-se mais produtiva, priorizando o autocuidado, aprendendo a meditar e muito mais. , projetado para se encaixar nas rotinas da manhã, do meio-dia ou da noite.Desacelerar e deixar de lado a raiva, a culpa, a tristeza e aproveitar o benefício de melhores relacionamentos mentais e mais próximos.Assinatura:
Download Mindshine é gratuito.O acesso total a toda a biblioteca de treinamento faz parte das assinaturas anuais ou vitalícias.Quando você decide se inscrever, você paga o preço definido para o seu país, que é mostrado no aplicativo.A assinatura vitalícia é uma compra única.Os outros planos de assinatura são renovados automaticamente, a menos que você o cancele pelo menos 24 horas antes do final do período de 12 meses.Sua conta é cobrada com cada novo período de assinatura em algum momento dentro de 24 horas antes que sua assinatura expire.O período atual de assinatura só pode ser cancelado e reembolsado em nossa política de garantia de devolução do dinheiro de 14 dias.A qualquer momento, você pode desativar a renovação automática em suas configurações.
Nice to see you again! This update includes only a few performance and design improvements.
If you need anything or have questions about our app, feel free to reach out to us at hello@greator.com.
9Apps 4.9
